涼風習習，找了個最佳姿勢把自己扔在沙發上，抱了個抱枕，開始寫今天的感恩日記。

感恩現在的自己走上了成長和覺察之路。先生和女兒今天因為事情不開心，先生沉默不語，女兒情緒爆發，而我卻莫名中槍。之前我也會情緒爆發，感恩現在的我完全接納和允許。當我接納和允許，女兒很快平靜下來。感恩我今天體驗了冰火兩重天的感受。我來到這個世界，就是體驗各種感受的，體驗各種滋味的，讓暴風雨來得更猛烈一些吧。謝謝，謝謝，謝謝！

我要對好大姐說聲謝謝，謝謝大姐每次都想著我。今天，大姐去摘得純天然無公害原生態的桃子送給我吃。我還記得大姐大熱天給我包了很多三種口味的餃子，特別好吃。謝謝好姐姐，我愛你。謝謝，謝謝，謝謝！

我要對大隊長表達一下敬意。大隊長感冒發燒了，還不忘工作。其實我知道大隊長生病發燒就是因為工作太累了，身體就是用這種方式提醒他要多多休息。而他為了工作，明天又要出差，實在太辛苦了。感恩大隊長為了維護一方平安，用生命在工作。謝謝，謝謝，謝謝！

我要對親愛的崔姐說聲謝謝，感謝崔姐給先生的車主動續保，為先生平安出行提供了保障。感謝崔姐總是想著給我買好吃的，經常給我發祝福的微信。謝謝姐姐對我這么好，我愛你。謝謝，謝謝，謝謝！

我要對親愛的感恩群的家人們說聲謝謝，謝謝家人們對自己的深情厚誼。我在感恩群里，感受到群里的美好能量，感受到每個家人的美好能量，感受到每個家人都和自己連接到一起，我們本是一體的。謝謝，謝謝，謝謝！

我要對先生說聲謝謝，謝謝好先生昨天跑那么遠的路回來看我和女兒。我和女兒各有事情，讓先生感受到忽略，再加上我們晚睡，讓男人那種理性邏輯思維的人很不舒服。我確實玩得有點不亦樂乎，對先生有了一定程度的忽略。先生不開心了，我好心疼，以后我注意哈，不過先生自己的情緒問題由他自己負責，與我無關，每個人都應該對自己的情緒負責，當然我也會對自己的情緒負責。謝謝，謝謝，謝謝！

我要對女兒說聲謝謝，謝謝好女兒表達自己的真實想法，媽媽知道在你的世界里，你想和同學出去玩玩很正常，但是爸爸媽媽還是考慮到安全問題。有沖突是正常的，正是因為有沖突，才會最終學會調整適應，才會學會溝通。你今天表達了，你努力讓自己做好，包括上堅持不玩上空中課堂，自己主動上輔導班，收獲很大，但是爸爸媽媽還是不信，感覺你整天玩。很抱歉，爸爸媽媽給你這種感覺，以后爸爸媽媽完全信任你，完全接納你。謝謝，謝謝，謝謝！

夜已經深了，今天的感恩日記注定要寫成覺察了。今天已經寫了一篇，全篇是覺察，沒想到這篇還是寫成了覺察。好吧，感受是真實的語言，我我只說真實的話語。