為什么你的情緒會反彈那么大呢？
有的人性格溫和，有的人性格比較急躁，有的人性格剛烈，有的人性格比較陰柔，可是每個人都需要有一個情緒的出口，請問你情緒的出口是什么呢？你想要的是什么呢？你最在乎的是什么呢？你又怎么去表達你的不滿和不舒服呢？ 怎樣才會讓別人也有舒服感呢？
騙子是最可怕的！
發(fā)彪到 前提是 提高自己的認知，你不在乎自己的感受，那誰還會在乎你的感受呢？你找到一種她也可以體會到的情緒的感受！
漸漸的發(fā)現(xiàn)自己的情緒出口是 看影視劇，來逃避自己的現(xiàn)狀，這種焦急的狀態(tài)，可是這種狀態(tài)只是會讓自己越來越傻滴，那就再收拾自己的房間，收拾自己的房間，然后再解決這個問題。
看書，抄書，然后再解決問題，看其他人的談話節(jié)目。
每個人都需要一個出口，如果自己不及時的處理掉自己的一些負面的情緒，當(dāng)負面的情緒一點兒一點兒的堆積在身體里面，放到自己的心靈里面的時候，總會有一天會突然爆發(fā)，而且是不知所蹤的，不知緣由的大爆發(fā)，而且自己也不知道的。
在上一家公司的時候，出現(xiàn)了一個可以追求自己的人，改做出什么樣的體驗?zāi)?
你知道對方心里在想什么，他在乎什么，不在乎什么？
清楚自己想要的是什么樣的婚姻？想過什么樣子的生活？想和什么樣的人在一起？
很多時候，事情過去了，時間過去了，留給我們的只是一種感覺，它會留在我們的身體中，等待這一各似曾相識的時機，它就再跑出來！這樣就慢慢的形成了我們的性格和個性?？墒敲刻煊心敲炊嗟男畔ⅲ瑘D像，音樂，別人的話語，還有各種各樣的感覺，為什么留到我們身體里的元素是不一樣的呢，這樣選擇的基因到底是在哪里呢？這樣的基因儲藏在我們的身體里面，也許是在我們的父母親那里，像血型啊，病因啊，然后就是選擇的環(huán)境的影響啦，因為人要活在環(huán)境里面，這個環(huán)境跟你每天的吃穿住行都息息相關(guān)，而你的思想更多的時候跟你接觸的人，說的話，接收到的信息是有關(guān)系的，你每天往自己的腦子送什么，將來就會產(chǎn)生什么，這跟吃啥拉啥差不了多少，但是如果有一天，有很多天你不往自己腦袋里面送的時候，你會怎么樣呢？那就是最本能的基因作用了，在你兒時為了存活而形成的慢慢的基因。
? ? ? 在各種各樣復(fù)雜的信息中，我們接收什么信息，我們會本能選擇，而這種選擇是不是也在告訴我們，暗示我們，我需要這樣的信息，我們的身體，我們的心靈需要這樣的養(yǎng)料，而這種養(yǎng)料的很可能是你兒時缺失的，也最有可能是你現(xiàn)在存活下去所必需的，我們內(nèi)心的需要總會通過一種外在的方式表現(xiàn)出來，而真正能夠消減我們內(nèi)心的這種不安，最好的辦法就是滿足它，可是人的欲望是無止境的，總想要更多，想要更多，但是你總是會有煩惱，而我們能夠做的就是不斷的追求與進步，追求的東西不能太大，因為那樣會把自己給壓死的，只能是追求一些自己踮起腳尖就能夠得著的東西。
? ? ?為何會有過激的情緒反應(yīng)，理由很簡單。激發(fā)的情緒太多啦！可是當(dāng)別人攻擊你的時候，你改如何做出回應(yīng)呢！
? ? ? 作品即人，你能產(chǎn)出什么樣的作品，說明你是什么樣的人，馮氏幽默，反應(yīng)了這個人本質(zhì)上是好還是壞的，看人看他的作品，衣著品味等。
? ? ? 小時候的生活背景，生活的環(huán)境！看到的人，那些人是怎么生活？
什么是愛？
以前我認為，不應(yīng)該是潛意識的認為，愛一個人，尤其是男人，就應(yīng)該做他的賢內(nèi)助，在事業(yè)上幫助他，讓他的事業(yè)越來越成功，我們一起并肩作戰(zhàn)。最近看了 倒追學(xué)堂還有其他的一些書籍，才發(fā)現(xiàn)愛一個男人，其實有很多的事。情可以做，尤其是小事情，最起碼的情感上的支持，要付出，主動的幫助，熱情啊，說積極的話語啊，服務(wù)的行動，讓自己越來越好，把自己打扮的漂漂亮亮，家里收拾的干干凈凈，做頓好飯啊等等都是 特別小的關(guān)心?。?/p>
可是發(fā)現(xiàn)自己怎么那么容易就愛上一個人呢？
他對我做了什么？ 曾經(jīng)考慮過自己的感受，（其他人很少這樣過，確實好像很少人考慮過我的感受）為我有付出，因為稀少所以覺得彌足珍貴。間接的幫助我處理過一些問題。可是同時他也給我造成了很大的麻煩啊，可是我為何為何還是這樣呢?。。。。?/p>
因為善良嗎？善良是心地純潔，純真溫厚，沒有惡意，和善，心地好。也是指和善，沒有惡意的人！
善良，（人人）向上提升為善；先天具有的判斷是非與善惡的能力為良。合起來，善良的意思是，人人具備的、向上提升的本質(zhì)本性。
人在自我向上提升、自我完善的過程當(dāng)中，必定利于他人、利于眾生而被眾口所贊頌，立成品；此同時，其若自愿舍去其品積累所得（功、名、利、祿等）的回報、反饋社會，即積累成德。此品德，是人遵循自己本心本性中善的方向與良的能力，而得的綜合體現(xiàn)。
如果，具有善之心而缺乏良之行，即為偽善；具有良之判斷而不行善之方向，是為假善以莠，不足取。
善良的本質(zhì)是心理氛圍的美感，人們總是傾向于讓自己更快樂，所以人們傾向于喜歡善良。
善良本質(zhì)體現(xiàn)：對他人有好處，對自己又不損害自己的利益。
擅長做一些交際，價值交換！
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自己的個性 是啥也不說，無法及時get到別人的感受和想法，不知道自己要干什么?。?！
我到底要什么樣子的生活呢，現(xiàn)在才還不知道，反正現(xiàn)在要做的是先，我能做什么，我能做什么我能做什么
今天干的是什么？
在圖書館 看了書，然后就是反思自己的行為，尤其是在什么的時候的行為。發(fā)現(xiàn)自己有的時候確實是挺粗魯?shù)?，太能擠壓自己的情緒了，很多時候 很多時候都是在自我逃避，對待事情也是比較消極。
比如：不敢表達自己的想法和情緒，每天通過什么方法來鍛煉呢？
積極態(tài)度就是你需要看到 哄別人開心 逗人玩，讓別人知道你的想法！
為啥別人還沒有做什么？為啥我那么容易就愛上一個人呢？?
自己喜歡，自己想要的東西也沒有想辦法去爭取，因為潛意識里面覺得自己配不上他唄！
