第周周檢視
沒有反思的人生不值得過。
本周溫馨時刻和點滴幸福。
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（我曾經去過這個地方佛羅倫薩，將來一定帶孩子去這個地方旅游。）
周日我帶兩個孩子，一起去附近的農大操場跑步，我們測了一公里的和100米的速度，幸福的事不只是我們在一起鍛煉跑步測試，而是我在去的路上開班委會，大孩子帶了一本古文書，他念一句教妹妹背一句。我們平時說給孩子高質量的陪伴，其實孩子之間不也是這種真情的流露，也是高質量的陪伴嗎？
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一、健康
本周每天都有跑步，尤其是周日跑了三公里，感覺自己充滿動力，可不像40多歲的人，我才20多！
周日進行腹肌訓練，這是90天踐行目標中的一項的開始。
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二、家庭
周六晚上我們開了一次家庭會議，周日大干一場斷舍離。
周三帶孩子去看眼睛，所幸并無大礙，只是慢性角膜炎。同時看到有國際知名專家看心臟疾病，我們和媽媽也一起看了一下心臟。
三、效能
周末答應兩個孩子一起去游泳但因為有事沒去成，兩個孩子十分理解主動提出他們自己去游泳，我利用這段時間做了下周的計劃和其他工作。感覺特別感動，易效能是一個正能量的圈子，大家互相分享經驗，彌補不足，每個人向著制定的目標前行。家庭又何嘗不是一個具有正能量的圈子？我們更容易自己營造這個圈子的氛圍。家人的理解和支持給我們無窮的動力，好好營造自己的這個氛圍的圈子吧！
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四、財富
加速回款。
五、休閑
周五晚上本來想看一會電影，因為時間選擇不好，而晚睡，其實休閑是必須的，但是合適的時機也一樣的重要。
把跑步也當做一種休閑。
六、覺察
有記錄才有發生，有反思的人生才值得過。八月的月檢視用了半小時完成。平時有記錄完成才容易。晨間日記_周檢視_月檢視_90天踐行目標_年度夢想版。
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七、社交
有同學和朋友真好！
八、成長
我六號傍晚去超市買了一大堆東西，自己一個人騎著車子，悠哉悠哉的聽著歌曲往家走（東西很多，不能騎快），路燈照亮回家的路，很享受這種慢生活。美好的生活，其實是自己營造出來的，三只青蛙決定了一天的工作重心，而依據平衡的人生目標制定的夢想版和踐行目標是制定三只青蛙的標準。
本周可以提升的地方
1，利用番茄鐘，收拾家效果會更好。
2，孩子提醒我晚上早點睡覺，果斷關機，如果沒有孩子提醒，我可能會睡得更晚，自律，為了更多的自由。
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3，培訓客戶，事后有記錄，將來會更輕松。
上周三只青蛙完成情況
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下周三只大青蛙（目標）：
1、北京旅游準備，預習頤和園，中國博物館和長城。
2、單位流程落實。
3、讀書。
感恩分享
感恩教練的支持。
感謝2.0班委的辛苦付出。
感謝孩子們的理解和支持。
