2018.1.9一日三目標
1、科學發聲Day27――練聲規則
2、演講材料學習 每日60秒
? 立德壁紙――為自己的身體編程，讓自己的身體適應好習慣。
3、日行6000步以上
完成情況：全部完成
多做任務：1、李陽10秒鐘學會說英語的秘密 charming? problem
? ? ? ? ? ? ? 2、深夜十點，陪你讀書――別讓你的情緒拉低你的生活層次
反思感悟：相信堅持的力量
? ? ? 自從認識了萌姐，我就成了一名早起者，早起讓我比別人多活出半天的精彩。
? ? ? 利用早起的時間，我已經完成了徐潔老師21天好聲音基礎訓練；今天，科學發聲28天訓練也接近尾聲――今天是第27天啦。想想在這些日子里，在朗讀、演講方面的成長變化，我覺得一切付出都是值得的。想想一些朋友，一直想練聲，課程都買了，卻沒有堅持下來，練聲計劃半途而廢。
? ? ? 曾有小伙伴問我是怎么堅持下來的，我想說：能不能堅持，首先是看是不是真的想要，要的決心越大，堅持的動力就越足。第二，要保證時間的投入，而且最好把時間固定在某一時段內。第三，要做好記錄，有時事情一多，就容易忘記，每天記錄一下，就多了一層保險。
? ? 最后，我想說任何本領的修煉都沒有捷徑，唯有日復一日的堅持。 不斷的完善自我是我一生的追求，我將為之不懈地付出努力。人生苦短，我們想做的事情太多，“為自己的身體編程，讓自己的身體適應好習慣”，相信堅持的力量，努力遇見更好的自己，才不辜負美好的生命。
