每一個陰天和深夜，我都會陷入一種沒由來的悲傷。
心情潮濕臟亂，無處排解。
十一點半和男友聊天，他勸我趕緊睡覺，我變得不安又不舍。我很清楚，這不是留戀，是獨自面對深夜的恐懼。
失眠又無人可說話，無事可做。
睡不著是因為白天睡太多了吧，于是我堅持白天不睡覺。
失眠是因為想太多了吧，這一點我無法控制自己。
失眠是因為無事可做，不累所以不困吧，所以我想，如果有事可忙，應該就沒那么多時間傷春悲秋了。
閑太久就和世界脫節了，世事知之甚少。腦子里裝的都是雞毛蒜皮的小事和亂七八糟的往事。難遂的心愿，未完成的夢想，錯過的人，失去的朋友……
怎樣化解，稀釋悲傷情緒呢？
多關注大事，身邊的事之于國家，社會大事，太小了，建構宏觀看法，開闊眼界。
多放眼未來，宇宙，自然，自身之于這些不過爾爾，心胸開闊，煩惱會少很多。
多學習知識技能，把時間花在自我發展上面。
這是給自己打的雞血。加加油，一切都會好起來。
