前段時間，劉德華因拍攝廣告，不慎從馬背摔落造成骨盆，脊骨受傷，讓無數粉絲心碎不已。

時隔六個月，12日晚劉德華在自己的官網曬出復工照，照片中的華仔精神健康狀況十分良

好，并發文喊話粉絲！

“在為俠盜配音中······你們好嗎?你們好我就安心了！夢中見”26字回復讓大家感到好

興奮，暖心無比，網民與粉絲紛紛回應：“華仔好！我們就安心了。”

身高176公分高的他多年保持67公斤的精實身體，依舊帥氣不老的臉龐，不敢相信他已經

有56歲。感慨時光飛逝的同時，也好奇他的“凍齡”！

華仔剛出道的時候，體型不是很好，后來練就了一副好身材，一直保持到現在。這充分證明

了健身威力的巨大。13年51歲的他為準備當年上海登場的“Always世界巡回演唱會”誓言

將三年前曾展現過的6塊腹肌找回。

華叔的這次受傷，牽動了無數海內外粉絲的心，欣慰和開心的是他恢復的如此得快，真的不

得不讓人佩服他之前健身打下的基礎，畢竟巔峰時期的他腹肌胸肌一應俱全。

劉德華健身秉持兩個原則，運動不超量，飲食有控制。有時間會在家中做健身，包括跑步，

舉啞鈴和伏地挺身和不同類型的腹部訓練。飲食方面更是履行“少油，少鹽，少淀粉”的三

大定律。

劉德華是一個面孔俊美但身形微胖的巨星，通過自己的努力徹底將自己的身形改變。是許多

胖寶寶在減肥和健身道路上學習的榜樣。越來越喜歡現在的華叔，你們呢？

減肥方法千千萬，不管怎么樣地方法，安全，健康，科學才是關鍵。

如果你感興趣，就關注小編，小編會持續分享健康，科學，安全，的減肥瘦身經驗和案例。

小編也見證了很多減肥達人，幫助他們成功減肥！有所斬獲。如果你有好的瘦身建議或者成功經驗，也可以分享在評論中，大家一同分享

rning?n?^ ?L