一次分享付出了什么，又得到了什么？

2017年5月17日，在相聚星期三讀書沙龍里分享了《穿出你的法式優雅》，這次分享是從去年在沙里里分享后第二次分享，我給自己打85分。王老師曾經說過：一次分享不必要求100%的完美，只要能夠達到80%的呈現就是一次好的分享。我給自己打85分，這次分享的效果，我很滿意。

一、起源

近兩年時間沒有去沙龍，似乎與沙龍的強鏈接已經很弱了。不去的理由有很多，而去的理由也足夠堅強。在一個多月前的沙龍活動中，被沙龍里新鮮血液的表現打動了，他們那么年輕，那么無畏，那么勇敢，像當年的我一樣，只懷著一顆想要改變的心，一切千難萬阻都不在意。我被他們打動了，主動申請了早就應該分享的形象主題分享。鴻雁姐姐很愛我，給我安排了最早一期的空檔。

二、我做了什么？

（一）準備分享稿和PPT。在剛剛約定分享的半個月內，時間似乎還很充裕，好像沒干什么，時間就從指間流走，等我發現時間已經所余不多。于是，接下來的兩個周時間內，我閱讀了《巴黎女人的時尚經》、《跟巴黎名媛學到的事》、《我的簡約時尚書》、《我的衣櫥經典》等，并從網站上搜集了大量的法式穿搭材料，在5月10號，離分享有一個周時間那天，完成了分享稿和PPT。

（二）練習。總會有人在問演講想要不緊張的秘籍是什么？除了經常練習以外，對自己分享的內容有信心是最重要的原因吧。為了做好分享，練習了6次，每次時1小時左右。練習的過程是我不斷修正分享內容，錘煉PPT的過程。持續的練習達到熟練的程度是一次好的分享的信心基礎。

（三）試講。期間我主動與女人花讀書會的負責人嚴姐聯系，得到了在周一分享的機會。這次分享算是我的小演練，面對10來個女生分享。在分享的過程中注意她們的反饋，關注她們關心的點，與不在意的地方，再次對分享內容進行修正。這次試講很重要，它幫我刪掉了沒有必要的內容，同時增加了大家關心的內容。要知道，我是要對下面的聽眾負責的。她們關心的，才是我需要分享的。

（四）正式分享。這次與我一起分享的永澄老師，他是培訓界的大神，5年間曾經與他共同在沙龍分享，與他相比，我的表現簡直是太弱了。5年后，我們都在成長。再一次與他同臺分享。在剛剛得到信息時，我的內心是抗拒的。我甚至想過：要不然找個理由不分享。這是我的情緒反應。因為怕被顯得弱。

可是，現在的我成長了，我知道了自己對情緒有選擇的權利。覺察到情緒，分析原因，找到解決方案。親愛的，你不必與任何人相比，你只要把大家關心的、你知道的內容分享出來就好了。我的理性腦做出這樣的選擇。也看到了自己心智的成長。

正式分享時，本來預計的時間1個小時，等輪到我分享時，只有45分鐘了，這是對時間掌握能力的考驗。于是，我對分享內容進行了調整，一些不太重要的直接略過。對于現場調整分享內容，對個人信心有很大的考驗，雖然剛開始上臺有點點緊張，但很快就適應了，我相信：分享的內容大家關心，分享值得大家用心傾聽。分享漸入佳境。一邊分享一邊調整時間，終于在規定時間內完成分享。身邊的小慧，這幾年每次重要的分享她都在，告訴我：親愛的，這是我聽過你分享最棒的一次！沒有比這更好的鼓勵了。

三、我獲得了什么？

（一）知識的豐富。看似一個小時的分享，其實，真的需要儲備10幾個小時以上的內容，才能夠分享出來。這一次分享把積累做個大量的提升。

（二）信心的建立。信心是怎么建立起來的？一次次的分享，從分享中得到反饋，一次好的分享得到好的反饋，好的反饋讓你更有信心去再一次的分享，從而形成正向的激勵，于是信心就越來越強。

（三）充分地暴露于正向黑天鵝高發地方。讀書沙龍的場是個能量場極強的地方，這里你可以接觸到方方面面的人群，這些人絕對與你日常生活的人們不太一樣，與弱鏈接的人產生強鏈接的機會更多。而且，暴露得到更多人的關注，選擇積極主動地出擊，建立起自己的影響力。我被沙龍足足的場能力震憾到了。我承諾：要盡自己所能，更多地暴露在沙龍里，得到更多鍛煉的機會，讓正向的黑天鵝事件發生。

2017年5月17日