時間管理|繁忙時代,如何提高幸福感

這個時代新鮮,每天都有鮮活的事物冒出,每天都有想嘗試的事情。可是當(dāng)你不斷嘗試,每天都有3.4項甚至更多不同的事情要做,是不是越來越會有力不從心的感覺?幸福感來于做喜歡的事,可若是錯的時間做喜歡的事,例如在上學(xué)時候花更多時間睡覺而不是學(xué)習(xí)或者玩耍,再比如在奮斗的年紀(jì)享受安逸,這一切,都會用另一種方式懲罰你的不合實際。幸好時間管理可以讓你更自由的享受生活。

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做事若沒有章法,眉毛胡子一把抓,不能分清輕重緩急,這樣絕不會高效做事,更無法做好自己想做的事情,去想去的地方。善于利用時間應(yīng)該是每一個人首先要掌握的技能。下面幾點是我們都需要知道的幾個問題。

1.我從哪里來,到哪里去。

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? 明白自己將來要干什么?或是最近的目標(biāo)是什么?只有這樣,我們才能持之以恒地朝這個目標(biāo)不斷努力,把一切和自己無關(guān)的事情統(tǒng)統(tǒng)拋棄。

2.我需要做什么

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先做重要的事情,再做不重要的事情。

總會有些任務(wù)是你非做不可的。重要的是你必須分清某個任務(wù)是否一定要做,或是否一定要由你去做。這兩種情況是不同的。非做不可,但并非一定要你親自做的事情,你可以委派別人去做,自己只負(fù)責(zé)監(jiān)督其完成。

3.什么能給我最高的回報

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? 人們應(yīng)該把時間和精力集中在能給自己最高回報的事情上,即他們會比別人干得出色的事情上。梵高成為大師也只用了10年時間,而有的畫家從小到大終其一生都平平淡淡,默默無聞,在梵高成名的背后是他日復(fù)一日的專注于繪畫。于我們而言,學(xué)生時代也許是成績,或者是特長;步入社會,擁有一項一技之長才能讓你不至于被淘汰,現(xiàn)代社會行業(yè)分工更加精細(xì),會的多而不精已經(jīng)不吃香了。在這方面,巴萊托定律(80/20)仍具有強大指導(dǎo)意義:用80%的時間做能帶來最高回報的事情,而用20%的時間做其他的事情,這樣使用時間是最具有戰(zhàn)略眼光的。

4.什么能給我最大的滿足感

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有些人認(rèn)為能帶來最高回報的事情就一定能給自己最大的滿足感。但并非任何一種情況都是這樣。無論你地位如何,你總需要把部分時間用于做能打給你滿足感和快樂的事情上。這樣你會始終保持生活熱情,因為你的生活是有趣的。

以下是兩個建議。

1.每天開始都有一張優(yōu)先表

? ? ? ? 按照事情的優(yōu)先程度來安排先后順序,做第一項,然后第二項,第三項……

2.定個進度表

? ? 把一天的時間安排好,這對于你成就大事是很關(guān)鍵的,這樣你可以每時每刻集中精力處理好要做的事。但把一周,一個月,一年的時間安排好,也是同樣重要的。這樣做給你一個整體的方向,使你看到自己的宏圖,從而有助于你達(dá)到目的。

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總之,凡事預(yù)則立,不預(yù)則廢。繁忙時代,良好的時間管理能極大的減少拖延癥,減少挫敗感,擁有更多自由的時間,更多的財富,和更多的幸福感。

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