原則是對自己的要求，并能具體落地可執行，規范自己意識、行為、言語，并且能夠做到的標準。我所制定的標準一定是我正在做到的、以及我有極高概率可以完成。如果只是我的愿望，那將不應該列入到清單中。
心態：
1.弄清楚每一件事的目的
2.忠于自己內心的感覺
3.我值得擁有，我配得到任何自己想要的東西
4.敢于有利他之心
5.減少感性的煩惱，少想多做
輸出：
6.學習反思復盤
7.每天有功課，認真完成作業
8.做事有頭有尾，給出結果和反饋
9.作品聲音，敢于分享和影響他人
10.積極主動，盡一切可能給自己創造良好的環境
健康：
11.早睡早起，堅持鍛煉身體
12.干凈，整潔
情感：
13.換位思考
14.關心家人和朋友
15.不輕易評價他人
積累：
16.高標準，是成長最快的方式
17.有主見，敢于自己做任何選擇
18.一次只做一件事情
19.深入思考，不浮躁
20.種瓜得瓜，種豆得豆，堅信過程
