同事又在微信圈里曬走路的照片了，今天下著雨，畫面中露出傘的一角。他堅(jiān)持了半個(gè)月，問及動(dòng)力，讓我們大為感慨。前不久，他聯(lián)系上了遠(yuǎn)在新疆的初戀女友，知道初戀女友經(jīng)歷一次離婚后再婚，依然過得不是很好之后，他很是憂心，同時(shí)也擔(dān)心:如果有一天重回新疆，再遇初戀女友，自己卻渾身臃腫不再是當(dāng)年少年郎的模樣，那該多讓人失望啊。于是，就下定決心要走路運(yùn)動(dòng)瘦身。
我不知道他能堅(jiān)持多久，因?yàn)槲疑磉呌刑嘈囊\(yùn)動(dòng)減肥的人最后都不了了之了，包括我自己。
在定期堅(jiān)持鍛煉這件事情上，我們最容易犯的錯(cuò)誤有兩大宗。一宗是沒有養(yǎng)成習(xí)慣，今晚熱血沸騰，明早卻窩在床上，沙發(fā)上，或者椅子上，無力行動(dòng)。一宗是太貪心，以為自己可以同時(shí)操作多種鍛煉方法，可以一個(gè)月塑造出驚為天人的身材。
無數(shù)次努力，無數(shù)次失敗。我都無力愛自己了。
但是不甘心啊。那么多女明星們，那么忙，還堅(jiān)持鍛煉，看那馬甲線，看那緊致的肌膚，那發(fā)光的狀態(tài)，那動(dòng)人的曲線。我，絕不能不向她們看齊！
嘗試各種方法。
曾上下班堅(jiān)持走路。后因?yàn)橘I菜太重，因?yàn)橐钶d一個(gè)院的同事，因?yàn)橐ケ容^遠(yuǎn)的地方辦事，因?yàn)槠鸬耐砹?，因?yàn)橄掳嘁尤?，因?yàn)樘哿?，因?yàn)橥忍?，因?yàn)槟_困，因?yàn)橄掠?，因?yàn)樘焯珶崃?，因?yàn)橄胍o衣服搭配鞋子等等太多借口，我已經(jīng)不曾在上下班路上走路很久了。
曾下載悅跑圈。母親節(jié)的時(shí)候，還克服困難，在屋里方寸之間硬生生跑了個(gè)10公里馬拉松。后來，就沒有后來了。零零碎碎。
還有微信運(yùn)動(dòng)。也曾占領(lǐng)當(dāng)日封面?？墒且琅f不如意。
空中蹬自行車也嘗試過。三天打魚兩天曬網(wǎng)了。
最近，我自己又尋找到一種便捷可操作性強(qiáng)的鍛煉方法，叫作廁所蹲十下。我把上廁所和鍛煉關(guān)聯(lián)起來，每次上完廁所，就下蹲起立十次。目前來看，操作起來還是可以的。一來廁所每天都要上好幾次，二來廁所是個(gè)比較私密的空間，三是下蹲起立十次花費(fèi)時(shí)間短，四是無聲無息，五是不需要任何設(shè)備?？蓜e小看這10秒鐘都能完成一組的動(dòng)作，剛開始幾天，我的腿都是疼的，后來就沒感覺了。希望這次捆綁操作大獲成功。
