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這不是你想要的生活
當你翻閱這篇文章的時候,你有沒有意識到,你已經連續使用手機很長時間了?你的時間在不知不覺中度過,如此難以察覺的流逝。
在你讀這篇文章之前,我希望你慢下來,像這篇文章一樣慢下來,和我一樣慢下來,靜下心來,眼前只盯著這行文字。
深呼吸
深呼吸
深呼吸
你發現,你似乎很久沒有這樣的體驗了,你的心從來沒有空閑過,你的大腦也從來沒有停止過思考。
甚至,你所有發呆的時間都被占用,一條一條的提示消息,手機上那些煩人的小紅點,你的注意力變得越來越短暫,你甚至沒有能力閱讀像這個句子一樣長的曾經出現在那些文學名著中的句子了。
你的生活無比混亂,你的屋子雜亂不堪。
每個掙扎著醒來的工作日清晨,你從散亂扔在地上的衣服里胡亂撿起幾件,慶幸自己趕在最后時間趕到公司準時打卡,才發現早飯還沒有吃。
你有時候會想,這不是我想要的生活。
你每每這么想的時候,你的思緒都會被手機的震動打斷,你的新的曖昧對象又在噓寒問暖,你簡短回應一句,卻發現你的男神發了新的朋友圈,你迅速去百度朋友圈里出現的書的名字,裝作深有體會的評論了一句,一心等待男神的回復。
可是,你剛剛還在想,這不是你想要的生活。
其實,你不知道你想要什么生活
你經常說的那一句話,這不是你想要的生活,你想說,你和那些朝九晚五的上班族不一樣,你比他們更努力,你還沒有被生活殺死,你有你的目標,你有你的人生規劃。你靠雞湯混混度日,你說,總有一天你能過上你想要的生活。
好的,請你描述一下,你想要的生活。
你說你想先工作幾年,賺夠錢,和自己喜歡的人出去旅行,環游世界啊,雖然有些俗氣,但是你覺得這是必須要做的事情。然后在一座小城開個咖啡館,樓上是青旅,樓下是咖啡館,每天寫寫字,彈彈吉他,和客人們聊聊天,做點自己喜歡的事情。
可是你沒有想過,像你這樣的月光生活,幾年過后能有多少存款。你說不出去國外哪怕最近的東南亞需要辦什么簽證,也沒有關心過機票的價錢,你對環游世界需要多少錢完全沒有概念。只記得雞湯里說,下了決心就成功了一半。你沒有想過,開一家青旅需要多少的前期投資如何運營,只是記得,某網紅的麗江客棧真的很棒。
你喪失了深度思考的能力,對一切夢想都淺嘗則止。
你還對一件事情抱有熱情嗎
你喜歡過很多東西,也喜歡過很多人,放棄過很多東西,也放棄過很多人。你一直覺得這是習以為常,人的一生嘛,總是要活在變化中。
可直到剛才,你發現你甚至不能全神貫注地玩一盤王者榮耀了,只有刷微博能讓你安心。你看到抱著吉他彈唱的主播,想起自己小時候也是學過吉他的,你突然記起了你的吉他老師,和你背著吉他興沖沖去上課的樣子,你察覺到,現在的你和那時候不一樣了,一切還都是那樣,只是你沒那么喜歡了,只是你沒有那么興沖沖了。
放在角落里的吉他,你有多久沒有碰過她了。
這個世界上,你還有真的喜歡的東西嗎。
如果你看到這里,覺得你是我上面描述的人,希望有所改變,請繼續閱讀。
精簡生活,精簡思想
這個世界上,一切都在不斷變化,你深明這個道理,一成不變的人顯得太蠢。你想你會變得更好,你會成為你想成為的人,你想在人生路上更進一步,然而你卻在變化的過程中變的混亂無比。
不光是你,整個宇宙都是墑增的,不斷無序化
這種無序會摧毀我們的生活,就會讓你陷入無盡的迷茫與恐慌中,就會讓你食不知味寢食難安,一旦陷入其中,就很難掙脫出來。
一年前,這種生活也是我曾經過的,我自認為可以同時處理好很多事情,可以在各種關系中靈活應對,可以讓自己瀟灑自如地生活在這個混亂的世界。可是我漸漸變得疲于應付,快樂的時間越來越少,經常性的失眠,壓力,焦慮,生活越來越凌亂。
當我察覺到的時候,仿佛已經病入膏肓,我對任何事情都提不起興趣,整日混混度日。
我嘗試著思考是什么讓我變成這樣,我看著上個月才新買的iPhone,它現在已經不能給我帶來喜悅了,它的桌面凌亂不堪,塞滿的沒有分類的各種APP,壁紙也不是我喜歡的樣子了,我想試著改變它一下,我把它的圖標按使用頻率分類,把不經常用的要么卸載掉,要么分門別類地放在文件夾里,我還記得整理好我的手機花費了我一整天的時間。但從此每當我拿起手機的時候,我的心情是愉悅的,于是我繼續開始整理電腦上的文件,開始從里到外的收拾屋子,慢慢的生活就像手機里分門別類的APP,變的井井有條。
我開始閱讀大量描述極簡主義生活方式的文章,開始扔東西,開始穿同樣的衣服,開始記賬。我發現我的生活慢慢變的好了起來,讓我有一種掌控感,我可以把握我的人生,我可以把握對未來的規劃,仿佛一切都在意料之中,我對以后的生活充滿希望,整個人的身體也變得健康,少了陰郁的氣質。
做一個單線程的人
單線程,是計算機編程中的一種術語,相對于多線程,單線程只從頭到尾執行一個進程。
當你的生活有條不紊的時候,你有了充足的時間,你的大腦也獲得了充足的注意力,要利用好注意力,就要做一個單線程的人。
單線程的人,吃飯的時候只吃飯,工作的時候只工作,聽歌的時候只聽歌,看劇的時候只看劇,彈幕也不開。你會發現,長時間如此,你從單位內的時間里收獲到了成倍的幸福,你閉上雙眼,聆聽一首完整的音樂,你之前從未覺得這首歌有這么好聽。你放下所有閑雜事情,靜靜的看幾頁書,你會覺得自己是那么投入,沉浸其中不能自拔。
成長其實很簡單:專注力加深度思考
在這個注意力匱乏的時代,如果你能按我說的去做,你的注意力將得到極大的鍛煉,漸漸你會發現,你總能提出不同的觀點,總是能想到別人想不到的地方,對自己未來的規劃也越發明朗,你也會培養起那些早已被你丟掉的愛好,你很有興致,下班回家,抱著從前的木吉他,還可以彈唱兩首。
這個時代,最貴的不是時間,也不是金錢,是注意力。它是你感知世界的源頭,也是你進行人生創業的最大資本。