從周三那天修改論文睡的比較晚開始，我就開始處于一種淺睡眠狀態，就是雖然是睡了，但自己總覺得沒有睡著，而且醒來后就有頭暈頭疼的感覺，然后這幾天連續都是這種狀態。
這幾天幾乎每天都是十一點多睡的，睡前也告訴自己不要想什么，確實腦子里也沒有想什么啊，但不知為何，總感覺兩邊的太陽穴繃得緊緊的，睡一覺醒來仍然是這種狀態，以為自己一整夜都在做夢，但醒來一點感覺都沒有。不過昨晚確實做夢了，夢很亂，醒來也把大概記了下來。
因為感覺沒有睡好，其實我是不愿早醒的，但是每天幾乎都在同一時間點就醒了，而且醒來就睡不著。今天早上醒來的時候才四點五十八分，我去上了一個廁所回來，想接著睡回籠覺，但腦子疼得很，逼著自己就這么躺著躺了半個多小時，但實在是躺不下去了起來了，所以我也并不是說每天都要要求自己這么早就打卡的，而是因為醒太早了。
偶爾有那種時候，就是醒來還特別困，上廁所回來直接躺下就睡著了，那種時候我就會讓自己多睡會兒，感覺還是挺難得的。
那天跟阿姨聊天，她說她早上也是睡不醒，然后我說我不存在這種情況，對于年紀輕輕的我來說，跟一個中年人說我睡眠很少，不貪睡，我都不知道是該高興還是該難過。
昨晚睡前就感覺左邊的小腹隱隱作痛，今早醒來疼痛也沒有消去，好在并不是疼的厲害，所以不至于說是疼醒的。昨天一天都在下雨，最高溫度十一攝氏度，昨天早上出門買菜的時候，感覺有寒風從我的袖子里鉆進我的身體里，冷的我瑟瑟發抖。所以昨夜是真的冷，我在被子上蓋了兩件厚厚的衣服，平時我每次都還會被熱醒，但是昨夜每每對外界還有點知覺，都是感覺冷冷的，用腳趾不停的去勾被子的一角，希望沒有風漏進來，但還是總感覺聊冷冰冰的，偶爾也感覺脖子也涼颼颼的。
所以因此，昨夜可能有些著涼了，隱隱約約感覺自己在咳嗽，已經很久沒有這樣了呢。以前我總是會在半夜咳嗽，特別是在學校的那段時間，自己學手診的那段時間，把它歸為肺和支氣管都不太好導致，不過來這邊這種情況漸漸少了，我覺得跟我這一個多月以來的心理暗示有關，不要總覺得自己這不好那不好，這樣認為多了，潛意識也會自動往不好的這方面調節，所以只會導致身體越來越不好。這是在潛意識暗示里面學到的。
可能我并沒有想寫作群里的大伙們一樣，都專注與閱讀寫作，看一些能看了能寫出文章的書，我這段時間看的最多的是改善自己身體的書，所以各種暗示心理學，潛意識心理學，催眠術我都在看，目的就是為了能讓自己改善心態，先有一個好身體，才能持續做一些想做的事情。
會越來越好的，一切都會！早！
