今天真的外出走動了一下午,加上上班的步數,微信運動顯示23357步,真的是把腳都走痛了。
其實,腳痛的原因,不是走多了(當然,走得太多,每天都在兩萬步左右,是誘發腳痛的原因之一),而是最近吃太好,痛風有點犯了。
現階段,我進入了一個“死循環”:要想干活兒有力氣,就必須吃得多、吃得飽、吃的好;然而吃得多、吃得飽、吃的好容易讓人長胖,同時誘發很多與肥胖相關的疾病,比如通風這些;但是不使勁兒吃,又沒力氣干活兒;于是,吃、睡、長、病、痛,因為痛,又繼續吃、睡、長。
然而,事實證明,我是多慮了。家里的體重秤告訴我,這十多天暴飲暴食加倒床就睡,我不僅沒有長胖,反而廋了幾斤。體重從123斤,減輕到117斤,少了6斤,也就是3公斤。如果按照現在的豬肉價格12元一斤來核算,我們家就虧了72塊錢,如果按照去年豬肉最貴的時候40元一斤來核算的話,我們家就虧大發了,等于舍了240元?。?/p>
體重減輕的原因,很簡單。說明,對于能量來說,損耗大于攝入。也就是,不僅吃進去的食物,都轉化成能量被體力勞動消耗掉,而且還把原來身體儲存的一部分脂肪,也消耗掉了。
這就不得不說一下,我近來在工作上的變化。
可能大家都還記得,剛開始工作的頭三天,我是不敢去碰重貨的。也因為這個,還被同事揶揄和嘲笑。直到第五天,才敢嘗試著,去分揀一下米面這些最重的貨物。
一晃,十二天就過去了?,F在的我,已經是大件組的主力軍、“三巨頭”之一啦(大件組也就舒、何、我三個人)!不僅可以輕松的分揀米面這些重貨(當然,回家還是感覺腰酸背痛手臂微疼),而且時不時的還能幫著同事,爬上貨柜車下貨。
就拿今天來說?;蛟S是疫情越來越嚴重的原因,老百姓開始囤積糧食了。平時一般最多四到五托盤米面,一托盤大概一噸到一點五噸左右,總量也就是六到八噸左右;而今天來了兩大一小三個貨柜車,八個托盤的米面,而且每個托盤都堆得特別高,估摸著總量有十多噸,是平時的兩倍以上。由于堆得太高(超過兩米),貨柜車在旅途中難免會搖擺,加上打圍的透明塑料薄膜的拉扯力有限,又兩三托盤的米面都已經歪斜,搖搖欲墜的眼看就要垮塌傾覆。莫有其他辦法,只有把空托盤拿到車上,把歪斜的貨物分一半上去,再用叉車拉下來。這無形中就增加了,很多勞動量。一袋100斤的米面,要上下兩次,很費體力。而我們只有三個人,我責無旁貸,不僅要干,還要比別人好的更多!
八個托盤的米面,我至少分揀了三個以上。到收工的時候,我已經累得有點虛脫了。更為難受的是,今天貨柜車接著來,中間沒有休息和加餐,體力消耗讓胃也騰空了,我餓得前胸貼后背。所幸,阿欐在自家車里備了面包和餅干這些點心。我吃了兩個面包,就著保溫杯里的小青柑普洱茶,先墊補墊補。回到家,更是狂吃了兩個紅糖醪糟荷包蛋和二十多個餃子,才敢睡下。
雖然,今天很累很累,但說好了要出門走走的。吃了午飯,我和阿欐,趁著艷陽高照,從彭祖廣場,一路走到了,即將竣工的大橋,才折返。
途中,我們喝了,春天的第一杯奶茶。
阿欐拍了照片,發了抖音。
我也拍了阿欐,作為配圖。
留著永恒紀念!