? ? ? ? 現(xiàn)在的人得大病的特別多，白血病，腫瘤，糖尿病，高血壓等等，而且患者的年齡也越來越年輕，所以保險公司就告訴你要買保險，現(xiàn)在就買，否則等你想買的時候就晚了，會拒保的。大家心里是不是有些慌？不急，我今天就來給你破這個題，咱自己給自己買保險。
? ? ? ? 人的健康分為身體健康和心理健康，哲學(xué)上說分為物質(zhì)和意識，其實是一個東西。物質(zhì)決定意識，意識反作用于物質(zhì)，我們?nèi)艘惨粯樱眢w健康決定心理健康，心理健康反作用于身體健康。一個人生下來的時候身體本來是健康的，心理也應(yīng)該是健康的。如果照顧他的人對他的起居飲食關(guān)心到位，教育方式也很科學(xué)，那理論上講這個人是不會生病的。最起碼在他身體開始衰老之前是不會生病的。這只是理論上，可是誰也不能保證自己是圣人后才要孩子，所以每個人的成長過程中或多或少都會有些問題，或者身體上或者心理上。
但到了成年以后，每個人都應(yīng)該開始為自己的健康負(fù)責(zé)了。不管以前遭了多大罪，我們都要以現(xiàn)在為起點，努力讓自己活得更健康。
? ? ? 身體健康就是身體各個器官臟器各司其職，有序運(yùn)行。中醫(yī)上講五臟六腑，也就是心肝脾肺腎，小腸膽胃大腸膀胱。五臟又與五情喜怒哀樂懼相對應(yīng)，也就是心理健康。不管是身體上還是情志上出了問題，人就會生病，而且最后都會相互影響使身體上和心理上的功能都失調(diào)。量變決定質(zhì)變，當(dāng)病變發(fā)展到一定程度，就會導(dǎo)致器官病變，用醫(yī)學(xué)儀器能看到病變的臟器，然后醫(yī)生就要加以干預(yù)治療了。且不說他們用的手段多么殘忍，治愈率如何低，就算治愈，后面的后遺癥或者復(fù)發(fā)的概率也還是很大的。當(dāng)然也有例外，后面會說到。
? ? ? 我們不如在身體稍有異樣的時候就反思一下自己的生活方式或者脾氣秉性，并加以改正，使身體心靈始終保持在最佳狀態(tài)，自然就不會生病了。大病治愈后沒有復(fù)發(fā)的人，我想也是因為對自己的生命進(jìn)行了反思，從鬼門關(guān)走了一遭回來整個人都變得豁達(dá)了。
? ? ? ? 那么什么才是健康的生活方式呢？幾千年前我們的祖先早就告訴了我們。飲食有節(jié)，起居有常，不妄勞作，恬淡虛無，精神內(nèi)守。通俗一點兒說就是該吃就吃，該喝就喝，該睡就睡，該動就動，該歇就歇，開開心心，不要糾結(jié)，順其自然。
? ? ? ? 愿我們每個人都有一個健康的身體，擁有健康的身體才能持續(xù)地做自己想做的事。
