原來生活可以這樣過——《拆掉思維里的墻》

文/夢蘇夢

拆掉思維的墻,打開夢想的窗

你是不是感覺在一道看不見的陳舊觀念、僵化思維的“鬼打墻”面前,踏破鐵鞋,無功而返?如果你的答案是肯定的,我建議你閱讀這篇文章,告訴你如何拆掉思維里的墻,打開夢想的窗,走出生命的困境,加速人生的巡航。

《拆掉思維里的墻》這本書如同作者古典老師的名字一樣經典。作者基于自身實踐經驗和感悟,向我們娓娓道來阻礙我們前進的不僅僅是外在因素,很大一部分取決于人的思維因素。

我們每個人的內心中,都有一些根深蒂固的思維模式,對于幸福、成功、事業,我們往往糾結于世人的看法…這些固定的思維方式,在我們腦海中處于相當強勢的地位,它們駕馭我們,操縱我們,束縛我們的思想和行為,剝奪我們的熱情和希望,讓我們在碌碌無為的平庸狀態中變得心安理得,在渾渾噩噩的麻木生活中變得渾然不覺。

在今天這個變化多端的世界,我們最大的危險不是外界的壓力與競爭,而是我們內心的模式,這些模式決定我們看到些什么,感到些什么,如何思考以及最終成為什么樣的人。這也是這本書告訴你的東西。

你周圍有沒有這樣的人,特別相信命運,喜歡讓別人算命、占卜,而那些會算命的人都是心理學家,他們會研究每一個人的心智模式。你想想,去算命的人大多是不滿足現狀,卻想用最快的方式改變的人。而且他們寧愿自我欺騙,也不愿意相信自己是被欺騙的。于是算命師抓住了他們的心理,開始通過收取高額費用給他們破解困境,走上人生巔峰。同理,喜歡買彩票的人,大部分是窮人或者經濟狀況不理想的人。通過一種方式改變命運的這類人就生活在自己的“思維之墻”中。

同是一個班級同一宿舍的哥們,五年后大學同學聚會上卻完全不一樣。有的飛黃騰達,有的平凡普通,有的在一線城市買房扎根,有的還每月奔波在一線與三線的火車上。你會說他們有先天優勢,但是除了外在因素外,就沒有其它因素了嗎?你和小張都是應屆畢業生,同一天入職,一年之后小張離開公司月薪翻兩倍,而你的工資還是沒有多大變動。你是不是應該想想原因呢? 不是你努力不夠的,也不是你沒有能力,而是與你過去的經驗和工作模式有關。根據自己的經驗處理我們看到的部分世界,然后在我們腦子里面構建一個自己的世界。你覺得這樣做沒問題,但是你的領導就不認同,你的客戶就不買單。

不同的思維定勢和思維方式,產生不一樣的思維程序,即心智模式。

男人和女人除了有性別的不同外,最主要的是心智的不同。男人一般剛強堅硬,女人溫柔似水。于是說女人是水做的,男人是泥做的。隨著社會的發展女性地位不斷提高,于是出現一些女人開始抱怨社會的不公家庭的不滿,希望得到別人更多同情或憐惜。工作中不思進取,覺得工作是男人的事,生活中要求男人百般包容,只要有一點不順心,就受不了開始自賤自暴,最后成了自作自受。其實,這種稱之為“被關愛”心智。

其實我個人挺喜歡“女漢子”這個詞。本來是一個對女性的差別用語,但如今越來越趨于中性化,變成了一個中性詞甚至在某一方面對女人的贊賞,認為直爽開朗、不拘小節、不怕吃苦等特性是男性獨有的,當一個女性擁有這些性格特質的時候,她就是更有女人魅力了。作為女人,我想我們要有溫柔的外表,剛強的內心。

一個人的心智模式與過去的體驗、經歷、受到的教育和社會環境有關,雖然我們不能改變我們的過去,但是我們卻能改變我們對過去看法。

我們自己的感官體驗、從社會獲得的信息和受到的教育,以及我們自己思考的結果和我們過去的經歷,都被稱作我們自己的心智模式。

比如從小沒有英語環境的教育模式,難道就注定不能說好一口流利的英語嗎?比如你一直是個胖子,難道你就沒有機會變得苗條嗎?再比如你性格不好愛發脾氣,難道你就沒有嘗試著做改變嗎……不管你的過去怎么樣,我們完全有能力調整我們的心智模式,重新認識我們的過去,改變我們的未來。

人都是規劃師,關鍵是自己學會規劃和修正,先要打破思維的僵局。拆墻很重要,建墻更重要。人們經常羨慕別人功成名就,抱怨自己時運不濟,遇人不淑。其實換個角度去思考,換個方式去行動,換個心情去感悟,“拆掉思維里的墻”,你就會發現“墻”外的世界更華麗,也許成功就是這樣簡單。

如何拆掉思維里的墻?

“拆“墻大法

為了更好得理解拆掉思維里的墻,我用一個實際例子和大家分享。

你和你的男朋友不知不覺已經在一起三年了,你們過得很開心很幸福。可是突然有一天,你的男朋友和你提出分手。這對于你來說,是一個晴天霹靂。但是,無論你如何挽留,你的男朋友還是離開了你。這個時候,你進入了失戀的固有模式,哭、抱怨、借酒消愁等等,整個精神狀態非常不好。

如果你想拆掉這堵失戀之墻,你應該怎么做呢?

首先,定位受害的情景,找到受害者故事背后的模式,給自己一個新的掌控故事,這稱之為后知后覺。你是一個情感受害者,你從小被周圍人灌輸沒有愛情就不幸福的故事。當你的男朋友和你分手了,你整個人就跨掉了,對生活失去了信心沉浸在失戀的痛苦中不能自撥。最后你找到了這個故事,你開始說服自己,給自己寫一封信關于掌控者的故事:如果這個事情發生在你身上,我覺得你可以做得是……

其次,通過后知后覺的發現,意識到自己失戀痛苦,情緒低落,無心工作,甚至因為你的情緒影響到工作受領導批評,過了一段時間,你慢慢地發覺生活工作都被你失戀的心情搞得一塌糊涂。之后你開始嘗試改變,按照新的故事(你寫信的故事)行動。這種開始嘗試著去改變差距,在訓練停滯不前的時候,馬上能夠做出反應,這叫做當知當覺的醒覺。

最后,通過當知當覺的改變,你終于走出失戀的陰影,全身心投入到工作和生活中,吸取經驗,不斷提升自己。最后,當愛情再次敲門時,你已做好準備去迎接它。即使你再次遇到失戀的事,你也會很快調整自己,就這是在事情發生之前,提前替換自己的固有模式,而挑選更好的模式來應對,這個時候你做到了先知先覺,開始自我超越。

當你達到了最佳狀態,你就有了一個全新的心智模式,你會發現自己體會到了那種久違的掌控自己生命的感覺。這個時候,恭喜你成為這個自我掌控的人。

突破現實生活的禁錮,著眼于長遠與未來;突破心智模式障礙,找到全新的思考方式,原來生活是可以這樣過。

成功的模式是用來學習與借鑒,而不是復制…只要你繼續前行,你就在成功。因為成功不在前方,成功就在當下,成功就是越走越近。我深知在我的思維中還有許多頑固的思維之墻,我所要做的是樹立終身學習的態度,拆掉思維舊墻。

(完)

(溫馨提示:你的關注轉發分享,就是對我最大的支持,如需轉載,請標注“簡書·夢蘇夢”作者原稿出處,謝謝支持!)

最后編輯于
?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯系作者
平臺聲明:文章內容(如有圖片或視頻亦包括在內)由作者上傳并發布,文章內容僅代表作者本人觀點,簡書系信息發布平臺,僅提供信息存儲服務。

推薦閱讀更多精彩內容