上午：小餛飩，脈動(dòng)一瓶
下午：香瓜一個(gè)
晚餐：米飯，茄子，木耳，羊肉
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抽取一張復(fù)原卡，代表我為什么還是減不下來(lái)的原因，暫時(shí)還沒(méi)解出來(lái)，讓我再想想……
下午做了一個(gè)冥想，想到，這是要邁開(kāi)腿，多運(yùn)動(dòng)，的確，我的運(yùn)動(dòng)量太少……
21天美顏瘦身第一季第十集
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