幸福似乎是每個人的目的地，工作，學習，戀愛，組建家庭都是為了讓自己更加幸福，與其說幸福是一種狀態，不如說幸福是一個人的能力。

我們常常衡量一個人的工作能力，人際交往能力，自律的能力，管理家庭的能力，但是卻沒有想過讓自己幸福的能力。

大多數人都覺得要得到什么才會幸福，年薪百萬才會幸福，迎娶白富美才會幸福，擔任高管衣錦還鄉、成為人上人才會幸福。但是當我們費盡心機獲得這些之后才發現這些也并不能讓我們感到幸福。

那幸福是什么呢？我覺得幸福是一種讓自己能夠隨時開心起來、知足常樂的一種能力。幸福不需要太多的金錢，不需要太多的陪伴，不需要太多的關注，不需要太多的外在。

大山里人均年收入1000的農民可以享受平靜的幸福；沒有愛人、沒有朋友可以享受獨處的幸福；不被光環籠罩、沒有人關注可以享受做一個普通人的幸福......無論什么人，處在是什么情境，他都可以有自己的幸福。

我們常常覺得如果一個人狀態很好，他必是一個自我管理的高手，他的工作需要是他熱愛并且擅長的；他的愛人需要是跟他情投意合、心有靈犀的；他的孩子需要跟他有良好的關系的；他的原生家庭需要是完美的，他的身體需要是充滿活力的。

但是這樣一個完美的人真的存在么？

基本不存在啊。

事實上幸福可以是無條件的，就像愛和自信一樣，即便你身體抱恙，丟掉工作，沒有愛人，一事無成，你也可以感受到幸福。

你可以感受到來自大自然的幸福，空氣，陽光，水，風，雨，露，鳥鳴，這些免費的，人人公平享有的東西讓人感到幸福。

你可以感受到來自生命的幸福，嘴巴能吃美食，眼睛能看美景，耳朵能聽音樂，身體可以運動，你可以享受來自你身體本身的幸福。

你可以感受到來自社會福利的幸福，外賣員準點送達的外賣，清潔工打掃出的干凈的路面，城市精心設計的建筑，這些低成本/0成本的東西讓你體會到生在現代城市的幸福。

你可以有很多種感到幸福的方式，如果你覺得痛苦的話，不妨學者感恩。

念一下下面一段話：

感恩父母生我養我，感恩外賣小哥風里雨里給我送飯，感恩新西蘭擠奶工生產出的牛奶供我享用，感恩地球生態圈里的每一環維持著地球精妙而脆弱的平衡，感恩所有生命有機會在這宇宙綻放，哪怕只有一瞬間。

學著讓自己快樂起來，每分每秒，無條件幸福。