身邊的閨蜜經常會抱怨,老公不關心自己,不認可自己,不理解自己……這個時候我會反問她,你關心自己嗎?你認可自己?你理解自己嗎?……
曾經,當我抱怨生活的時候,也曾被這樣問過,抱怨的是什么已經不記得了,只記得聽到反問時的感受,那一刻就好似一盆冷水從頭上潑下來,從頭到腳,動不了,震撼也有一點抗拒。
真正不理解、不關心、不認可我的人就是我自己啊,跟別人又有什么關系呢?自己沒有做到,反而去責怪別人,給自己找借口:看,都是因為他你才會變成今天的樣子,你的痛苦都是因為他。結果,兩敗俱傷。
有一句話叫做你好,我好,大家好。這句話同樣把自己的幸福建立在他人的基礎上,你好了,我才能好,大家才會好。你不好,我也不會好,注意力還是在他人那里,最終搞得滿腹怨言。
那如果換個順序呢,我好,你好,大家好。從自己這里入手,去改變,效果會如何呢,你的改變,影響他人,他人的改變影響大家,改變世界。主動權在你的手里,你為自己的選擇負責,這才是良性的循環。
所以,下一次,當你滿腹怨言的時候,不妨把注意力放在自己身上,看看自己此時此刻的感受是什么?做些什么事情能讓自己的感覺好起來?