純銀大哥在2015總結(jié)的文章里提到他設(shè)計(jì)過(guò)一個(gè)叫“一萬(wàn)小時(shí)訓(xùn)練 ”的app——一萬(wàn)小時(shí)（對(duì)此敏感已久），此概念誕生于馬爾科姆的《異類(lèi)》，我在讀的時(shí)候始終處于全盤(pán)皆收的狀態(tài)，以至于頻頻掩卷深思。

成功在某些情況下是如此簡(jiǎn)單，但又極其難以達(dá)成。簡(jiǎn)單是因?yàn)榈览砦覀兌级ó?dāng)然《異類(lèi)》有更科學(xué)的系統(tǒng)說(shuō)法）；而少有人做到，除了天時(shí)地利外，則是人心不能所致。

不管怎樣，結(jié)論是顯而易見(jiàn)的，而在如何執(zhí)行并達(dá)成上，人們已經(jīng)發(fā)明出許多方法了。

比如，要有目標(biāo)，那么創(chuàng)建夢(mèng)想清單；要堅(jiān)持，那么不斷設(shè)定小目標(biāo)，還要經(jīng)常反省并將結(jié)果和目標(biāo)對(duì)比，甚至還可以破釜沉舟，讓自己沒(méi)有退路。還有什么A4工作法、番茄工作法，大同小異。

人的負(fù)面特性——一萬(wàn)小時(shí)之死

我個(gè)人總結(jié)，那些方法都是對(duì)事不對(duì)人（純理性設(shè)計(jì)，沒(méi)有考慮人的負(fù)面特性），普遍運(yùn)用的程度很有限。

人們普遍的缺點(diǎn)是對(duì)自己預(yù)估過(guò)高，并且很容易原諒自己（責(zé)己寬）。

或者相反的，會(huì)給自己設(shè)定一些很容易實(shí)現(xiàn)的“假的”的目標(biāo)。

所以，我們總喜歡憑一時(shí)之興起或錯(cuò)誤的慣性去做“階段性計(jì)劃”，而且執(zhí)行上又大多得過(guò)且過(guò)，最終都變成了不值得回憶的半成品。即便實(shí)現(xiàn)效果很好，那些list中目標(biāo)們的難度和實(shí)際意義可能也是存疑的。

當(dāng)然，如果你是一個(gè)修行得段位很高的人，執(zhí)行結(jié)果一般會(huì)更令人信服，不過(guò)這樣的人往往卻不需要設(shè)計(jì)什么目標(biāo)，因?yàn)樗麄兛赡苊繒r(shí)每刻都知道該做什么，怎么做，之后要怎么調(diào)整——快看，人家的A搞了3000小時(shí)，B到了5000小時(shí)了。

很早以前，我就發(fā)現(xiàn)給自己設(shè)計(jì)目標(biāo)這事不靠譜（好像暴露我的低段位身份了）。

所以，事實(shí)面前加上在不斷了解人性的過(guò)程中，我漸漸有了自己（唯一的）粗糙的方法。

別廢話！現(xiàn)在開(kāi)始。

簡(jiǎn)單想清楚意愿，然后就去做，做的過(guò)程自然會(huì)發(fā)現(xiàn)其它——未曾想到的有用知識(shí)、新的視野、待解決的問(wèn)題等，它們會(huì)帶領(lǐng)你探索更廣闊的維度，于是——久而久之，所謂的目標(biāo)或被實(shí)現(xiàn)，或被超越，或被替換。

這并不是什么新奇之法，但值得深度體驗(yàn)。

那么，我們能否多一些“鼠目寸光”，立即去做當(dāng)下的事情呢。

計(jì)劃下午三點(diǎn)打掃房間？現(xiàn)在合適就直接做吧，你的計(jì)劃在托后腿喲。

這樣堅(jiān)持下來(lái)，不斷積累的良好心態(tài)還會(huì)促進(jìn)自己養(yǎng)成更好的生活習(xí)慣。

而如果不能“現(xiàn)在開(kāi)始”，其實(shí)是一直揣著“等到調(diào)整好心情，或換個(gè)更好的環(huán)境再開(kāi)始做這件事”的想法。——拖延癥（下面還會(huì)講到）

看過(guò)一篇文章，講日本家庭里孩子普遍都沒(méi)有自己的書(shū)房。因?yàn)楠?dú)立封閉的環(huán)境很容易被（自控能力差的）孩子當(dāng)成學(xué)習(xí)的幌子，并且還會(huì)助長(zhǎng)他們以自我為中心的毛病。

但如果能在一個(gè)大家公開(kāi)的環(huán)境下學(xué)習(xí)，反倒會(huì)幫助孩子成長(zhǎng)，只要家長(zhǎng)別太過(guò)分影響就行，而且這樣也會(huì)督促父母不要總看電視，甚至每天下班后跟孩子一樣認(rèn)真學(xué)習(xí)，大家彼此形成良性循環(huán)，共同進(jìn)步。

更重要的是，從小就養(yǎng)成在客廳等公共空間里讀書(shū)學(xué)習(xí)的習(xí)慣，也有助于日后走向社會(huì)，在任何環(huán)境下辦公都不會(huì)抱怨（從不廢話），都能高效的做事（現(xiàn)在開(kāi)始），因?yàn)闆](méi)有誰(shuí)一開(kāi)始就有獨(dú)立的辦公室。

我小時(shí)候就是在這樣的公共環(huán)境下讀書(shū)、寫(xiě)作業(yè)的，不是因?yàn)榘謰層X(jué)悟高，而是家里沒(méi)有條件。一共5口人，要么在爸媽房間的茶幾(兼做餐桌)上學(xué)習(xí)，要么在姥姥姥爺房間的半身高小書(shū)桌上學(xué)習(xí)。

那么多年里，已經(jīng)習(xí)慣了看書(shū)時(shí)我媽在旁邊翻箱倒柜的收拾，背完了單詞就叫她過(guò)來(lái)考我?guī)妆椋涣硪贿呂野衷谒笥X(jué)，那獨(dú)特的呼嚕聲是除了《dreamcatcher》以外我最享受的美妙的聲音。

學(xué)習(xí)本身，也肯定是受益于此的，順便，很能適應(yīng)“不佳”環(huán)境也成了我的一項(xiàng)技能。反倒是等到有獨(dú)立環(huán)境的時(shí)候，我會(huì)忍不住關(guān)掉電視聲音偷偷看體育比賽。

那時(shí)候，都不會(huì)想太多，而且覺(jué)得一切都挺好，長(zhǎng)大以后條件變好，反而生出許多毛病。慢慢忘了以往的單純和堅(jiān)持，直到“一敗再敗”以后，才不斷反思、理性分析去重拾了它們。

這樣看來(lái)，回顧上文，與其說(shuō)我是漸漸“有了”自己的方法，還不如說(shuō)是“重新發(fā)現(xiàn)”的。

拖延不是病，但也決定了你的段位

《羅輯思維》有一期專(zhuān)門(mén)討論了拖延癥的問(wèn)題，他推薦的書(shū)：《拖拉一點(diǎn)也無(wú)妨》（隨便翻翻就是了）。

大概意思是，在單個(gè)事情上我們確實(shí)很難保持如一、有始有終，甚至根本無(wú)法啟動(dòng)。理由很多，而且一個(gè)比一個(gè)“合理 ”。但是，如能從深層去理解好并上升到對(duì)心理機(jī)制的諳熟，我們會(huì)平靜很多，可能也會(huì)找到些許針對(duì)自己獨(dú)特的解決方法呢。

“百分之百的人都拖延，買(mǎi)了書(shū)不看、明知道要做的事，就是拖著不做，而且還伴隨著很強(qiáng)的焦慮感和負(fù)罪感。”

——人類(lèi)的固有屬性，談不上治療。

（這么說(shuō)，我們從未與之見(jiàn)面的一萬(wàn)小時(shí)君，其實(shí)是給無(wú)數(shù)的拖延熊孩子害死的。）

那么這其中的原因該如何解釋呢？看《羅輯思維》以前我不知道，所以下面繼續(xù)打引號(hào)轉(zhuǎn)述節(jié)目的精華。

（一）不長(zhǎng)心的心理機(jī)制

“人類(lèi)在進(jìn)化過(guò)程中，心理機(jī)制的改善是遠(yuǎn)落后于物質(zhì)世界及社會(huì)環(huán)境的進(jìn)步的。心理機(jī)制君經(jīng)常告訴我們它承擔(dān)不了太多任務(wù)，如果事情多，它就要推卸，直到只剩一個(gè)‘最重要’的。但到頭來(lái)，由于慣性我們?cè)摬蛔鲞€是不會(huì)去做，并以瘋狂的做一些毫無(wú)意義的事去消耗掉所有時(shí)間為延續(xù)。”

我們的科學(xué)技術(shù)到目前為止，還大多停留在解決理性問(wèn)題上，但"人腦卻存在大量的非理性的地帶"，我們無(wú)法認(rèn)清它們，使得不長(zhǎng)心的心理機(jī)制讓我們自己也變得越來(lái)越?jīng)]心沒(méi)肺。

（二）現(xiàn)代社會(huì)對(duì)創(chuàng)造性需求日益旺盛

卓別林在《摩登時(shí)代》里稍顯夸張的演繹了純機(jī)械式的工作方式，不需要思考，不需要溝通（當(dāng)然，如果能不用休息就更完美了），只做一個(gè)極簡(jiǎn)單的擰螺絲動(dòng)作，完全是標(biāo)準(zhǔn)化的泰勒工作方法。

“但現(xiàn)代社會(huì)已存在越來(lái)越多大量的創(chuàng)造性需求，我們有需求的同時(shí)，也都扮演著供給方的角色。” 這當(dāng)然是始料未及的。一個(gè)任意年齡的人可以經(jīng)過(guò)短時(shí)的培訓(xùn)，就可變成熟練的流水線工人。而設(shè)計(jì)師、企業(yè)家等不斷生產(chǎn)創(chuàng)造性產(chǎn)品的人就不是培訓(xùn)那么簡(jiǎn)單了，而且在合格率、淘汰率偏低的現(xiàn)狀下，更制造了無(wú)限的壓力。面對(duì)這種壓力，我們更愿意給它套一個(gè)時(shí)髦的詞——拖延癥。

（三）周邊環(huán)境不給力，我只是其中一個(gè)

“美國(guó)富人少有胖子，這其中的自控力更多來(lái)自群體的壓力；相反，那些不富裕的胖子們，何來(lái)壓力呢。。那就繼續(xù)胖下去嘍。”

這個(gè)原因解釋的最通俗易懂，也可以對(duì)應(yīng)我們文化中的名言：近朱赤近墨黑、相習(xí)成風(fēng)。

（四）目的、手段，越來(lái)越不可調(diào)和

“現(xiàn)代社會(huì)，很多事情的目的和手段的距離越來(lái)越遠(yuǎn)、越來(lái)越復(fù)雜，人不能用自己的本能感受到，因此經(jīng)常很短視的認(rèn)為計(jì)劃要做的事情不值得現(xiàn)在開(kāi)始，‘以后再說(shuō) ’變?yōu)槌B(tài)。”久而久之，更直接的表現(xiàn)是“對(duì)當(dāng)下的價(jià)值評(píng)價(jià)高，而對(duì)未來(lái)的價(jià)值評(píng)價(jià)低，進(jìn)而…能懶一會(huì)兒就懶一會(huì)兒。”

“另一方面，目的還經(jīng)常是我們想象出來(lái)的。”比如健身、讀書(shū)。（節(jié)目中以這兩個(gè)方面都舉了例子，但我并不太贊同，這里就不敘述了，有興趣的可以去看節(jié)目。）

原因差不多就是這些，面對(duì)這樣戰(zhàn)神般的敵人，我們好比是螞蟻試圖橫出小細(xì)腿兒來(lái)絆倒大象一般無(wú)厘頭，不自量力而又丑態(tài)百出。節(jié)目里羅振宇也明確說(shuō)沒(méi)有什么科學(xué)的辦法。——無(wú)解

不過(guò)，最后他還是分享了他自己的幾個(gè)小竅門(mén)——

1.用一個(gè)叫“結(jié)構(gòu)性拖延法”的招兒，也就是把上面提到的那些無(wú)意義的事替換成有意義有價(jià)值的一系列的事情，進(jìn)而“改變心里格局”。——您就這么一聽(tīng)吧。

2.“把創(chuàng)造性的任務(wù)分解成機(jī)械性的任務(wù)”，這招兒說(shuō)實(shí)話我沒(méi)覺(jué)得是個(gè)方法——“把要背的書(shū)手抄個(gè)三五遍”，以前中學(xué)老師也經(jīng)常用這種方法言傳身教于我們。

3.“讓種子飛一會(huì)兒”——這個(gè)更耳熟了！“語(yǔ)文卷子發(fā)下來(lái)，你們都先看下作文題目，把它了解了。”這也幾乎是所有中學(xué)老師的共識(shí)——有用。

但無(wú)論如何，敵人的強(qiáng)大讓我們完全不能與之對(duì)比，我們能做的好像除了轉(zhuǎn)世做一個(gè)內(nèi)心更強(qiáng)大的人以外，就別無(wú)他法了。

是的，就像節(jié)目結(jié)尾給出的一個(gè)平靜的結(jié)論一樣——“這個(gè)世界什么都在變，但成功的人、自己對(duì)自己要求嚴(yán)格的人和反面的那些人的比例是不變的。”——一切看我們自己的造化吧。

一萬(wàn)小時(shí)是根本，然誰(shuí)肯？

楊瀾的《人生相對(duì)論》有一期英達(dá)做客，大段的都是講他教育兒子的經(jīng)歷——鋼琴十級(jí)、美國(guó)NHL冰球聯(lián)盟球員（這個(gè)很牛逼），這兩點(diǎn)足以證明孩子在專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域上的出色表現(xiàn)。

3歲開(kāi)始練鋼琴，每天最少3個(gè)小時(shí)。

楊瀾：那么小的孩子受得了嗎？

英達(dá)：是，確實(shí)少了點(diǎn)…確實(shí)少了點(diǎn)兒(楊瀾翻白眼兒中…)。

對(duì)于練成十級(jí)3個(gè)小時(shí)還是夠得，但如果是復(fù)制一個(gè)朗朗，那就得改為8小時(shí)以上了，每天、一直。

這樣看來(lái)，出人頭地面前，一萬(wàn)小時(shí)法則絕逼是必須的，而興趣或天賦往往只是給“向一萬(wàn)小時(shí)沖刺”提供一個(gè)堅(jiān)持下去的理由而已。

而我們絕大多數(shù)人還是會(huì)拒絕擁有這樣的成功，包括英達(dá)和他的兒子。

更何況，在某些領(lǐng)域里，你還要同時(shí)具備『生對(duì)年代』『生對(duì)國(guó)家和家庭』，再加上『獨(dú)一無(wú)二的機(jī)遇』，比如《異類(lèi)》里講述的喬·弗洛姆（美國(guó)世達(dá)律師事務(wù)所合伙人）的故事。

我們的拒絕并不奇怪，因?yàn)楹菪倪x擇的那條路很可能要花費(fèi)一生時(shí)間，只為實(shí)現(xiàn)把自己的名字變成我們興趣的代名詞（這么說(shuō)話有些旁觀者心態(tài)了，后面我得找機(jī)會(huì)拽回來(lái)點(diǎn)，要客觀）。

這也相當(dāng)于人生被定性、公式化了，任何人如果在得知這樣的消息時(shí)，難免會(huì)接受不了，即便是在很有天賦的方向上。

健康發(fā)展自“市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)”，而非“計(jì)劃經(jīng)濟(jì)”

成功的路徑并不是個(gè)人設(shè)計(jì)的結(jié)果，而往往是成長(zhǎng)過(guò)程中各個(gè)方面互動(dòng)的結(jié)果。

含著這句偏學(xué)術(shù)又繞口的話，請(qǐng)?jiān)偌?xì)細(xì)咀嚼一會(huì)兒，我們每個(gè)人都要發(fā)展，也往往訴之強(qiáng)烈的意愿。而喜歡設(shè)計(jì)各種目標(biāo)、計(jì)劃各種計(jì)劃的方式怎么看都像是對(duì)應(yīng)了經(jīng)濟(jì)學(xué)中的計(jì)劃經(jīng)濟(jì)理論——不幸的開(kāi)始。

大家喜歡讀歷史或政治經(jīng)濟(jì)史的話，應(yīng)該很清楚上面不幸二字的原因。

所以，我們?cè)诔砷L(zhǎng)過(guò)程中，是否（普遍）并不適合用計(jì)劃的方式呢？

（當(dāng)然，與經(jīng)濟(jì)學(xué)這樣的類(lèi)比可能言過(guò)了，畢竟個(gè)人的得失并不能跟大的組織甚至國(guó)家比，我們個(gè)人的情況也都相對(duì)簡(jiǎn)單很多。）

在某個(gè)節(jié)目里，聽(tīng)到林志炫說(shuō)自己17歲之前是不會(huì)唱歌的，自然也從未想過(guò)當(dāng)歌手，直到被一個(gè)老師發(fā)現(xiàn)，開(kāi)始系統(tǒng)學(xué)習(xí)，最后成名。這世界里，像這樣的突變事件肯定也不是孤例，反倒是我們的計(jì)劃經(jīng)常失靈。

甚至，當(dāng)我們有機(jī)會(huì)迎來(lái)類(lèi)似的突變時(shí)，計(jì)劃那有模有樣的外表多讓人猶猶豫豫甚至屈從。

那么

讓自己的每次經(jīng)歷，以及每一個(gè)下意識(shí)的思想互相自然的碰撞互動(dòng)，自成計(jì)劃，想象它們是有生命、有意志力的，那怎能剝奪它們主動(dòng)追求幸福的權(quán)力呢？讓它們?cè)凇笆袌?chǎng)經(jīng)濟(jì)”的世界里幸福的生活吧。

再退一步講

至少當(dāng)你發(fā)現(xiàn)計(jì)劃的方式不適合自己的時(shí)候，可以嘗試暫且隔斷你的計(jì)劃，時(shí)間只用在做和高效的做上。

而且在這種情況下，相信我們每個(gè)人也不至于干癟到“我都不知道做啥”的程度。

而對(duì)于那些

完全在自己“預(yù)期計(jì)劃”內(nèi)的人生，都僅僅是設(shè)定好的“順利”旅程，我想說(shuō)不要也罷——水至清則無(wú)魚(yú)。

說(shuō)個(gè)真人真事兒

小學(xué)六年級(jí)暑假，同學(xué)報(bào)了一個(gè)大學(xué)生（來(lái)自上海鐵道學(xué)院）開(kāi)的英語(yǔ)學(xué)習(xí)班，約我一起去。

那之前我從沒(méi)在學(xué)校以外上過(guò)課，就特別好奇，畢竟這老師也算半個(gè)同齡人（之前從沒(méi)體驗(yàn)過(guò)）。準(zhǔn)確的描述是年輕漂亮（女）、活潑開(kāi)朗、高學(xué)歷（97年的一本）、見(jiàn)識(shí)廣（我家在縣城）、外語(yǔ)杠杠的。

教室就是她家的客廳，記得上課第一天——門(mén)口居然還有一些家長(zhǎng)過(guò)來(lái)瞧熱鬧。搞的我們幾個(gè)靦腆的（男）同學(xué)更緊張了，但她反倒是極其自然灑脫，一上來(lái)就是脫口秀般的英文自我介紹（基本聽(tīng)不懂，但非常舒服），聲情并茂……聲情并茂的。

要知道以前我可從來(lái)沒(méi)見(jiàn)過(guò)這樣的（我那六年級(jí)英語(yǔ)老師跟她比，簡(jiǎn)直是非洲對(duì)歐洲的水平），驚喜之余也讓我覺(jué)得很有必要把英語(yǔ)學(xué)好，像她那樣。

接下來(lái)我的表現(xiàn)讓我自己也沒(méi)料想到——好比是足球聯(lián)賽中積分榜一路領(lǐng)跑，而且還是全勝記錄，更主要的是英語(yǔ)水平的提升——徹底離開(kāi)非洲、駛向歐洲。

那一個(gè)暑假，我就是這樣斜刺里殺出，帶著從未有過(guò)的強(qiáng)勁動(dòng)力狂奔了一路。

還有一點(diǎn)也極其重要，那就是見(jiàn)識(shí)上的拓展（現(xiàn)在我們獲取任何知識(shí)都稀松平常，那時(shí)候而且還是在我那個(gè)小地方，這樣的機(jī)會(huì)很難得，也難怪會(huì)有家長(zhǎng)去旁聽(tīng)，他們比我們小孩子更明白意義所在）。當(dāng)時(shí)是每天半天的課，一共3節(jié)，其中有一節(jié)課會(huì)專(zhuān)門(mén)講課外各種有趣的東西，自由性很大。

老師經(jīng)常講一些她在大學(xué)（當(dāng)時(shí)她大一剛結(jié)束）的趣事：奇葩的老處女外教、同寢室姐妹的戀愛(ài)八卦、社會(huì)就業(yè)、上海其他高校的故事，其他如電影、世界杯（當(dāng)時(shí)98年法國(guó)世界杯剛結(jié)束）、美國(guó)政治等也都一股腦的混沌在了一起，別有滋味。

也正是這樣一番即興演出式的經(jīng)歷，促使我日后更能健康自由的成長(zhǎng)，激發(fā)或促進(jìn)了我對(duì)很多事物的好奇，也讓以后自己人生中一些關(guān)鍵性的選擇，得到一點(diǎn)點(diǎn)略微模糊但又始終如一的緣起的指引——它來(lái)自1998年的暑假。

前面有提到世界杯

在暑假的期末考試?yán)镂遥ㄎㄒ唬?滿分拿下，還大概記得老師的評(píng)價(jià)：得最高分在情理之中，但滿分則是意料之外，她坦言出題時(shí)特意制造難度并在不能得滿分上做了“手腳”。（殊不知我每天花很多時(shí)間用在了復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)上，認(rèn)真到發(fā)指。）

最后一天，老師送了我一個(gè)原裝世界杯球星卡——斯托伊奇科夫（保加利亞球星，94年世界杯帶領(lǐng)國(guó)家隊(duì)闖進(jìn)四強(qiáng)。好想貼個(gè)圖，可惜卡片在高一的時(shí)候給弄丟了。）

閑篇兒有點(diǎn)扯多了（也暴露了我寫(xiě)作功底差的事實(shí)），而且還有嚴(yán)重的自我炫耀色彩。（鑒于從小到大，這是我唯一幾次得全班第一的美好日子，請(qǐng)求各種原諒；如未來(lái)的我再回看這篇文章時(shí)，還請(qǐng)你一并原諒。）

更主要的是，很難再自然的扣題在“市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)”這個(gè)嚴(yán)肅話題上了。

不管了。。我想說(shuō)，這就是我鮮活的過(guò)去，那是一段禁得起不斷咀嚼回味的完整的獨(dú)特回憶——非半成品、非任何其他的“同類(lèi)產(chǎn)品”、非計(jì)劃，純自由。

值得分享出來(lái)。

總結(jié)

有的沒(méi)的好像寫(xiě)了很多，對(duì)于能讀到的人來(lái)說(shuō)，也不知道是否有用（我猜沒(méi)啥用，而你又憑著耐心看到了這里，真心說(shuō)聲抱歉，請(qǐng)?jiān)徫业拿ё裁笆А＃恢捞托奶头蔚臑橐粋€(gè)很感興趣的話題是如此酸爽。

關(guān)于一萬(wàn)小時(shí)的概念，表面上很新奇，但實(shí)質(zhì)上很古老。人類(lèi)今天無(wú)數(shù)的成就都是靠那些意志堅(jiān)定、勤奮樂(lè)觀的人創(chuàng)造出來(lái)的。

但如果我們不能成為那樣的人，也一點(diǎn)不奇怪，就像《洛城機(jī)密》里Basinger最后的那句臺(tái)詞一樣：“有人贏得全世界，有人贏得從良妓女和亞利桑那之旅。”

“擁抱不完美的自己，過(guò)別人眼里的一般生活。”——《不被理想束縛的生活》

PS. 關(guān)于說(shuō)話要客觀，這里來(lái)平衡一下——英語(yǔ)水平上我至今還“未到歐洲”。

PPS. 上海鐵道也可能只是二本，已經(jīng)記不得了，當(dāng)時(shí)也沒(méi)一本二本的概念。

PPPS. 我家那個(gè)小地方歸一個(gè)大城市管：鐵嶺。