時間過得好快呀，我有時候真的想放松自己，可以放松就會有失望，任何時候都不要放棄。
90天目標
1、通過初級會計考試
2、聽喜馬拉雅-葉曼課堂道德經；閱讀--道德經
3、減脂塑形94斤
4、親子活動--有質量的30分鐘
上周計劃完成情況及感悟(4.8-4.15)
1、通過初級會計5月10日考
- 經濟基礎，每天4個番茄鐘，執行率50%。
- 初級會計，每天4個番茄鐘，執行率60%。
? ? 小結：這個周工作量好大，有三天多的時間都在加班，感覺好累，但是心里面清楚地知道，事勿忙忙多錯，事情不管在忙再多也不要慌張，慌慌張張就容易出錯。
2、看書
- 喜馬拉雅-葉曼課堂道德經120講，聽完72講，很好的一本哲理書，書讀百遍其義自現。
- 閱讀--道德經，文字的閱讀和聽讀感覺是不一樣的，自己看書會找到心流的感覺。
小結：修養是不斷積累，不斷反省，閱讀量是很重要的人生修行。
3、減脂塑形94斤
- 健康飲食『七分飽』 在外面吃飯的時候比較多，飲食味重，漲了好多痘痘出來，下周開始在家里做飯吃，健康飲食，科學搭配。
- 晚十早五『保證優質睡眠』，完成70%，下周開始晚9：30準備睡前儀式，晚十點上床休息，沒有好的休息，白天的精力就會大打折扣，要完成重要的事情必須在高精力和良好的情緒中進行。
- 第4/12周『八段錦（4/3次）、跑步（14/21公里）』星期六跑步后感覺退步不適。
? 小結：目前體重99斤。沒有變化，清晨的運動再一次放縱之后重重的打回原形，每當我感覺到有飽腹感，還會多吃一些，今天晚上遇到這樣的情況時，我心里默默的告訴自己，只要自己站起來，離開餐桌就會有所改變，反而會感覺到自律的人生有多么的美好。
- 弟子規『教讀一次』 把一件小事做好。
５、情緒
不斷地嘉許自己，讓自己成為源源不斷的動力。
下周計劃（不忘初心，方得始終）
1、通過初級會計5月10日考
? [ ] 經濟基礎『第二階段復習開始，錯題復習，精講重點』
? [ ] 初級會計『主要是做題，對不懂得進行系統復習』
2、[ ] 喜馬拉雅-葉曼課堂道德經120講『73－79/120』
? [ ] 閱讀--道德經『73－79/81』
3、減脂塑形94斤
? [ ] 健康飲食『七分飽』
? [ ] 晚十早五『保證優質睡眠』
? [ ] 第8/12周『八段錦（３/3次）、跑步（21/21公里）』
4、親子活動
? [ ] 弟子規『每天教讀一遍』
5、持續是一種力量，加油繼續前行！
