? ?近年來，隨著生活水平的不斷提高，選擇境外出游的市民是越來越多了。鑒于旅行已成為大家日常活動的一部分，那么，一次安全愉快的旅行則需要作充足的旅行前準備。
一、健康咨詢
? ?旅行者在確定前往國家時，可先到蘇州國際衛生旅行保健中心了解當地的疾病分布情況；了解傳染病疫情流行強度、趨勢以及相應的預防措施；了解當地主要的媒介生物（如蚊蟲、跳蚤、蟑螂等）；了解前往國家或地區的自然、氣候、法律法規。公共衛生等情況；知道前往國家的救援組織，一旦發生危急情況，能及時得到救助。
二 、健康體檢
? ?一次愉快的旅行，必須要有健康的身體。出國旅行往往會打亂旅行者原本的生活飲食習慣。旅行的勞累、時差的顛到和異地的氣候壞境等因素都會使人體抵抗力下降，從而對某些疾病易感。按照我國及WHO的有關規定：急性精神障礙、癲癇、心腦血管疾病、肺部感染急性期等疾病患者不宜出國旅行。所以，旅行者在出發前可到蘇州國際旅行衛生保健中心進行旅行健康體檢，了解自身的身體狀況，及時發現問題，以免在旅行過程中造成不必要的麻煩，危及生命安全。同時防止各類傳染病的傳播。
三、預防接種
? ?預防接種是旅行中有效預防某些傳染病的重要手段之一。根據國際衛生條例，對出境者前往某些烈性傳染病（黃熱、霍亂等）疫區或流行區，如東非的肯尼亞、西非的安哥拉、科特迪瓦、中非的剛果、南美洲的巴西、厄瓜多爾等國家，旅行者均應提前10天接種黃熱疫苗。旅行者在旅行前經常接種的疫苗還有麻風腮、水痘、四價流腦、甲/乙肝等等。
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接種后旅行者會拿到“國際預防接種證明書”（即YellowBook“黃皮書”），可有效避免前往國家口岸拒絕入境的問題。對旅行者來說，提前做好預防接種，無疑為自己的旅行安全上了一道保險。
四、防護裝備
? ?近日，會引起嚴重嘔吐、腹瀉的諾如病毒正在日本肆虐。諾如病毒感染性強，以腸道傳播為主。荷蘭、英國等發達國家，也都曾出現過。對此，蘇州國際旅行衛生保健中心提醒您，不喝生水，不吃生冷食品和未煮熟透的食物，尤其別生吃貝類海產品，飯前便后、接觸公共物品后要勤洗手。
? ?非洲、東南亞和南美等國家有瘧疾、寨卡和登革熱等傳染病的傳播，當旅行者前往這些國家和地區旅游時，一定要涂抹驅蚊霜，途中最好穿淺色長袖和長褲，不要穿暴露腳部皮膚的涼鞋，避免在叢林長時間逗留，不要隨意下水游泳或在河邊戲水。在境外住宿一定要選擇有空調的密閉房間，并使用電蚊香、驅蚊氣霧劑。
? ?此外，旅行者還可隨身攜帶旅行藥箱，裝有可簡便治療和預防疾病的醫療藥品和用具。如；酒精、碘酒、紗布、繃帶、鑷子、急救常用藥物等。
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? ?蘇州國際旅行衛生保健中心提醒旅行者，如旅行歸來后時出現發熱、頭痛、咳嗽、腹瀉、關節疼痛等癥狀時應立即就醫，并在出入境時主動向檢驗檢疫機構申報，以防止疾病的傳播蔓延。
