今天晚上一邊給腳丫洗澡，一邊聽海藍(lán)博士的第八節(jié)視頻課程，《如何擺脫脆弱，做一個(gè)不怕被拒絕的人？》因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)的原因，只聽到了音頻，沒看到老師帶領(lǐng)學(xué)員一起梳理的視頻，雖然我沒有看到老師，我也真真切切的感受到了老師強(qiáng)大的氣場(chǎng)，學(xué)員在老師的引導(dǎo)下，梳理了自己壓抑了二十年之久的負(fù)面情緒。學(xué)員閉上眼睛看到了一個(gè)上高中的小女孩，遭受的老師同學(xué)和自己的哥哥不停的比較的痛苦，因?yàn)樽约旱母绺缣珒?yōu)秀了，全部的人都把哥哥當(dāng)作她學(xué)習(xí)的對(duì)象，看不到她的優(yōu)點(diǎn)和付出，自己內(nèi)心是多么無(wú)助，卻不敢大聲說(shuō)出來(lái)，一而再再而三的委屈自己。都說(shuō)委屈求全，她的委屈沒有求全，而是深深的傷害到了自己！聽過(guò)老師的梳理，她一步一步的面對(duì)真實(shí)的自己！這讓我不禁感嘆心理學(xué)的力量是如此強(qiáng)大！
我自己也處于一樣的狀態(tài)，害怕比較，害怕拒絕，也不敢拒絕別人，我自己很清楚，是因?yàn)樽约旱淖员昂筒慌涞酶性谧鞴郑X得自己不值得，看不到自己的優(yōu)點(diǎn)，幸運(yùn)的是我看到了那個(gè)無(wú)助的小女孩，我要陪著她慢慢長(zhǎng)大，更加幸運(yùn)的是我遇到了海藍(lán)博士，并且參加過(guò)她的很多課程，我清楚的知道自己想要什么樣子的生活，我也會(huì)按照老師在視頻里面的步驟來(lái)梳理自己，相信自己一定可以的！
最后告訴自己，親愛的寶貝，你值得擁有更好的生活！你值得深深被愛著！你想要的生活自己可以自給自足！加油吧，努力吧！為自己！為兒子！好好努力！
