一、讓人幸福的幾種激素
你知道嗎？
當你分泌催產素的時候，你會感覺到溫暖。當你分泌多巴胺的時候，你會感覺到快樂。當你分泌皮質醇激素的時候，你會情緒很低落。
《情緒急救》告訴我們：擁有健康的、有意義的、多元的人際關系是我們幸福跟快樂的關鍵。
由此可見，一個人的情緒對生活的影響是極大的。而生活中，使我們不開心不快樂的正是這些不和諧的人際關系。
而不和諧的人際關系，就是我們身邊這些不合適的人組成的。
舉一個簡單的例子，我們在日常生活中得到別人的夸贊后會很開心，對吧？為什么呢？因為此時的你在分泌多巴胺所以你很快樂。相反，當你遭到打擊和批評時呢？當你一直處于被貶低且不被認可的狀態呢？
所以我說，要選擇和欣賞你的人在一起，不能保證你能變優秀但最起碼你會很快樂！人生本就苦短，請選擇和欣賞你的人在一起。
二、欣賞是一劑良藥
我這里所說的欣賞不是盲目的夸贊，不是隨波逐流的附和。而是真心實意贊美，能看到你的優點，并為之喝彩。
我始終認為相互欣賞是任何一段關系維系長久的基礎。
就像《我的前半生》中的羅子君一樣，在陳俊生身邊只是一個養尊處優的闊太太。而在賀函身邊，她蛻變成一位職場精英。拋開其他問題不說，羅子君的成長與賀函的欣賞鼓勵是分不開的。
欣賞你的人，看到的是你的優點，提供的是蛻變策略，最后為你的成功喝彩！
而充滿負能量的人，只會一味的打壓你、貶低你進而控制你!
前段時間鬧得沸沸揚揚的“北大包麗”事件，恐怕是最好的證明了。在這里，我不想說誰惡毒或者愚蠢。我想聲明的一點是：選擇很重要！選擇和欣賞你的人在一起更重要！
靜下心來，想一想那些讓你不開心的人際關系是不是應該舍棄了呢？
欣賞和贊美是一劑良藥，讓你心情舒暢，讓你積極向上，讓你肆意飛揚！
2019年7月22日，一條“連續50天被夸獎的女孩子”的微博登上了熱搜。這是松子做的一個節目，在節目中觀察連續被夸贊50天的女孩容貌變化。
實驗結果表明：經常被夸的女孩子，會變得更加自信，更加好看！
瞧瞧語言的力量，看看欣賞的分量！
選擇和欣賞你的人在一起吧！只有欣賞你的人才能看到你的閃光點才會為你的成長而喜悅，為你的成功而喝彩！那些只會損你傳遞負能量的人只有兩種可能：一是不想你變好，二是怕你比他好。
這是心憶，愿你所做皆歡喜，愿你所遇皆良人！
