第七章 你能比他們更懂事——家庭是檢驗情商的安全地帶
無形的攀比：同輩間談什么最傷感情
媽媽發(fā)現(xiàn)小樂最近上學(xué)總是提不起精神。這一天她甚至說身體不服，早上連床都不愿意起了。
媽媽以為小樂生病了，拿著體溫計給她量體溫。可是小樂卻一臉不樂意地用被子蓋住了頭，連話都不想說。
媽媽還是執(zhí)意給小樂量了體溫，可是體溫正常，她一點也不像生病的樣子，倒是心事重重的。
媽媽和聲細(xì)語勸了半天，小樂才吞吞吐吐說起事情的原委。原來小樂的好朋友林殉的爸爸給她買了最新款的蘋果手機(jī)，林珣最近總是帶著手機(jī)到學(xué)校。班里已經(jīng)有好多同學(xué)都有蘋果手機(jī)了。
可是小樂用的卻是爸爸以前的舊手機(jī)，樣子破、版本老，好多App都用不了。林瑜的爸爸和小樂的爸爸以前是同事，可是自從她爸爸辭職去做生意以后，林珣有了好多時尚的東西，小樂卻什么都沒有。每當(dāng)看到他們在學(xué)校里互相交流使用手機(jī)的心得，小樂總是嫉妒得發(fā)狂，越來越不想和別人在一起玩了，也越來越不想去上學(xué)了。
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媽媽聽了之后語重心長地說：“不要羨慕別人有的東西，你要看到自己擁有的更多。雖然林珣家里有錢，可是她的爸爸媽媽整天在外面做生意，一年見不到幾次面，而你的爸爸媽媽可以每天在家里陪著你。”
小樂聽了媽媽的話，非但沒有覺得寬慰，反而覺得生氣，她坐起來，哭著說：“你們現(xiàn)在這樣讓我不要跟人家比，你們自己比的時候怎么不說。是誰整天在我耳邊說誰家的孩子得了數(shù)學(xué)第一名？是誰說說誰家的孩子考試總是名列前茅？是誰說誰家的孩子聰明又懂事？說我什么都比不過人家的孩子！為什么你們可以拿我去和別的孩子比，我就不能拿你們和別人家的爸媽比呢？我寧可爸媽也在外面做生意，賺更多的錢，也不要你們整天跟在我身邊拿著我和別人家的孩子比來比去！”
媽媽所了之后很難受，她沒想到自己平時和別人家孩子的攀比，會讓小樂產(chǎn)生這么多怨氣。更讓她心涼的是，原來孩子寧可要錢也不愿意和父母每天在一起。可是她也是好意啊，她是想讓小樂在和別人的比較里得到激勵，更加發(fā)奮學(xué)習(xí)。可是原本的好意，怎么變成這樣的結(jié)果？
小樂這種心理，就是現(xiàn)代社會常見的攀比心理。在心理學(xué)中，攀比被界定為中性略偏陰性的心理特征，也就是個體發(fā)現(xiàn)自身與參照人有偏差時產(chǎn)生負(fù)面情緒的心理過程。
攀比被分為正性攀比和負(fù)性攀比。正性攀比就是那些能帶來積極意義的比較。人們在理性意識的帶動下，發(fā)揮自我能動力，產(chǎn)生競爭意識，并催生追求更高成就的動力。
而負(fù)性攀比，也就是我們今天所謂的“攀比心理”是消極的比較，通俗地說，就是指人們在物質(zhì)需求上，總是在心里跟別人比較，看到別人有什么，就想比別人好。這種攀比說到底是人的虛榮心?在作怪。無論男女老少，無論貧窮還是富有，多多少少都會有虛榮心。有人把自尊心等同于虛榮心?，但是虛榮心是種扭曲的自尊心?，一種負(fù)面的心理狀態(tài)。
209第七章? 你能比他們更懂事——家庭是檢驗情商的安全地帶
法國哲學(xué)家柏格森曾經(jīng)說過：“虛榮心很難說是一種惡行，然而一切惡行都圍繞虛榮心而產(chǎn)生，都不過是滿足虛榮心的手段。”
社交媒體發(fā)達(dá)，大家有把生活里最美好的一面展示給別人，而絕口不提不如意。
所以你會地現(xiàn)朋友圈里人家的孩子今天得了這個獎，明天得了那個獎；朋友圈里的朋友，今天在在地中海，用天在在東京，后天又在迪拜；今天這個朋友買了個新房，明天那個買了輛豪車；原來又胖又丑的朋友，突然開始整天曬美照；而你想擁有的最新款的手機(jī)、最時尚的衣服和鞋子、手提包，似乎除了你，別人都已經(jīng)有了……
可以說，社交媒體打亂了人們正常平和的心態(tài)，使無數(shù)的人開始焦慮，什么東西都被拿出來曬，什么東西都被拿出來比。老公、孩子、職位、車子、房子、吃穿用度，但凡你想到的都能用來攀比。不分年齡，不分男女，不分受教育程度。
整個社會的風(fēng)氣如此，校園也無法逃開攀比。比得過別人就沾沾自喜，比不過別人就心生怨恨不滿，灰心喪氣。有句很有意思的話：“一個乞丐不會羨慕一個百萬富翁，但是他會在乎旁邊結(jié)交的另一個乞丐為什么比他賺得多。”
試著想一下，我們肯定不會去妒忌馬云富可敵國，全世界到處演講、旅游。但是如果親戚家的孩子或者同學(xué)去歐洲旅游了，你心里會挺不是滋味的：他學(xué)習(xí)沒我好，他的爸媽還肯花線帶他出國旅游，我那么聽話，為什么署假要在家里做題，爸爸媽媽哪里都不帶我去？
人們總是喜歡在心里拿自己和別人比較，特別是身邊的人，同學(xué)、朋友、親戚等等，都是我們攀比的對象，當(dāng)這些人擁有某件東西時，自己就也想擁有，并且要比對方的更好。
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是的，比爾·就算有一百輛瑪莎拉蒂也不關(guān)我們的事情，但是朋友家新買了寶馬7系?就會讓我們心頭妒忌得發(fā)狂。
不管是父母還是孩子，我們從小就被灌輸“不輸饅頭爭口氣”“ 水往低處流，人住高處走”“人要臉，樹要皮”等等思想。這些最初的意愿是好的，是為了激勵人有更高的追求。但氣示系地，這些良好的意愿都被扭曲了。取而代之變成了：人要活得比別人好、比別人錢多、比別人有地位。這才是有尊嚴(yán)，這才是一個成功的人。仿佛人生的價值就體現(xiàn)在攀比里。因此人們越來越看重“面子”，導(dǎo)致攀比風(fēng)行于世。
人們也把最初的理想給忘了，不記得人生不斷努力是為了更好的自己，而不是為了更有面子，把別人比下去。
負(fù)性攀比沒有輸贏，無論怎樣都是失敗的。大多數(shù)人覺得只有比不上別人的時候才會覺得不開心，實際上就算比對方有優(yōu)勢，你的心里還是會有焦慮。因為一旦開始了攀比，比不過你的，你都不屑再比；你愿意比的，大都是強(qiáng)過你的。所以，攀比是無止境的，無論輸贏，你都得不到快樂。
負(fù)性攀比會讓人生的天平失衡，你在不斷修正人生的目標(biāo)中，漸漸偏離了最初想要的東西。你只知道要擁有比別人更好的，不管這些東西是怎么來的。你最終成為虛榮心的奴隸，被虛榮心驅(qū)趕著做自己不愿意做的事情，甚至是違法的事情。
我們通常所說的“攀比”一般指的就是負(fù)性攀比。正性攀比、負(fù)性攀比，只是一字之差，卻對人生有著截然不同的影響。青少年要懂得好好利用正性攀比，把自己從負(fù)性攀比中解救出來。
當(dāng)你羨慕別人擁有的東西時，就開始行動，為自己的人生設(shè)定好目標(biāo)，然后向著這個目標(biāo)努力。就算這個東西不是你現(xiàn)在能擁有的，但是只要你真正把羨慕、忌妒變成向上的動力，那么就算你最終沒有得到，你也已經(jīng)變成了更好的自己。
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211第七章 你能比他們更懂事——家庭是檢驗情商的安全地帶
青少年沒有必要帶著尺子和別人交往，不要在心里拿著尺子和別人量長短。我們總是試圖以更好的形象示人，所以難免有人，愛夸大其詞。如果你的內(nèi)心沒有判斷，很有可能被對方夸張的話語所左右。如果有人總是愛在你面前炫耀，不要上鉤，對方只是為了引爆你的羨慕。這樣的朋友不會是真正的朋友，不交往也罷。
如果對方說的是真的，但也是不斷炫耀，他只是為了博得更多的關(guān)注，希望你就著話題繼續(xù)深聊下去，讓他獲得更多的自我滿足。如果這種交談讓你感到不舒服，那么就說“恭喜你了”“真的嗎？你太棒了”然后結(jié)束對話，掐滅心里滋生的攀比念頭。
克服負(fù)性攀比的第一步就是意識到自己正在忌妒。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)別人有強(qiáng)過你的地方，你忍不住要開始和自己對比時，一定要及時停止。然后告訴自己，這種是低情商的心理：攀比會讓你的心理失衡，可能導(dǎo)致你失去友誼，你的幸福感會在攀比里越來越低。攀比會侵占你的時間、精力、金錢、思想。如果不能處處壓過別人，你就會在攀比里變得悶悶不樂，繼而你會喪失生活、學(xué)習(xí)的動力。這會給你的人生帶來嚴(yán)重的負(fù)面影響。
要有全面的思維方式。我們要意識到，自己所看到的東西都是片面的。別人擁有的東西很美好，但是你只是看到了美好的一面，而看不到背后的故事。沒有誰的生活是完美的，別人擁有的東西也許是你沒有的，而你也可能正擁有對方想要的東西。你看不到別人的缺點，看不到別人生活里焦頭爛額的一面——畢竟，誰都不愿意把這些負(fù)面人生展示給別人。
青少年要有自我認(rèn)識，看到自己的長處，知道自己的缺點，有自己的判斷。不要用別人定義的成功衡量自己。你要有獨立的思想，用自己的標(biāo)準(zhǔn)定義成功。記住，別人的“成功”，不會影響你。關(guān)注自我的天賦和資源，把精力投入到那些能讓你變得更好的地方去，那么攀比的心理自然就消失了。
212 情商： 一本給孩子的人生格局書
每個人都有屬于他自己的世界、屬于他自己的人生和生活，也都處于不同的人生階段。生活沒有固定的格式，每個人快樂的方式也不一樣。做好自己，珍惜已經(jīng)擁有的，為沒有的東西努力打拼，這才是最智慧的生活哲理。
文章全文節(jié)選自顧長安韋秀英著《情商》——如何培養(yǎng)孩子不脆弱、高情商的孩子，一本讓孩子養(yǎng)成正向、全面、高效的處事品格，一本給孩子的人生格局書。
