首先我文采真的不好。今天看了脆弱的力量第一節課，雖然只看了個大概，但是還是有令我觸動的地方。首先作者分析了勇敢愛并且有強烈歸屬感的人和總是懷疑自己是否夠好的人的區別就是，他們相信自己值得被愛，值得享受歸屬感。這些勇敢愛的人共同點，首先是他們有勇氣承認自己的不完美，再次他們對別人對自己都比較寬容，最后最難的一點就是真誠的對別人就是要把自己脆弱的一面也要展示給別人。 我在生活中就是總是懷疑自己是否夠好，總是在尋找別人的贊賞。對于愛情來說，我也一昧地在想，如果我付出，最后受傷了，我怎么辦，我也對自己的男朋友比較挑剔，這些可能都源于我對自己也挑剔，自己設定的目標沒有達成，我會狠狠責怪自己，我不懂得原諒自己與自己和解，所以目標沒達成時，我就一直生活在焦慮中，一直承受著可怕的壓力。 ?

? ?現在我會試著慢慢調節自己，don't be so harsh to me and my boyfriend .