上午我便抽空做了兩件事情：一是刪除了微信通訊錄里的僵尸聯系人（即加過好友之后從來沒有互動過的人），二是把手機里的照片導出到網盤，按年月的順序整理好，竟然也有三年多沒有整理了。
結束之后發現整個人為之神清氣爽，好像一間許久沒有打掃的雜亂務必的房間，瞬間變得井井有條那般舒爽。
不久好友發來消息吐槽：向來相處友好的一位女友，最近脾氣愈發乖張跋扈，整天擺著老娘天下第一的姿態，忽而對身邊的同事好友數落鄙視，忽而各種萌妹子嬌羞狀，試想一個將近30歲的姑娘成天以自我為中心，她還能交到知心朋友嗎？
好友對此非常苦惱，繼續和這個姑娘做朋友吧，時不時會收到類似“你好懶啊”“你不是很窮嗎”“你怎么這么不要好”的一萬點傷害；跟這個姑娘撕逼吧，又拉不下臉，礙于往日情面。痛苦不已。
我告訴她，拒絕并沒有想象中可怕。就像我刪除那些從不聯系的好友，就像我刪除占著手機內存一無是處的陳年舊照，當你做出斷舍離的決定時，你會發現掃除的并不是現實生活中的障礙，而是心靈上的垃圾。
很多人都舍不得丟舊物，這種心態能夠理解：扔，意味著跟過去劃清界限；不扔，實在想不出除了懷舊以外的任何用途。在這種反反復復的糾結中，舊物始終占據著我們的（心靈）空間。直到新事物新思想進入的時候，竟然沒有容身之處。繼而再次陷入扔與不扔的死循環，也就是不開心—— 積累垃圾—— 更不開心的行為模式。
比起扔東西，梳理身邊的交友圈更不容忽視。有幾件東西我們一定要學會舍掉——
舍掉總要顧及他人的想法
也許你有這樣的經歷，在人群中說話會臉紅，會常常有些話到嘴邊生生咽了下去，怕別人覺得自己不好，怕有些話說出來會讓對方尷尬。
下一次，表達出來試試看，你會發現，你一下子從封閉的自我意識和羞恥意識中解放出來。你會意識到，與人交談并不是什么可怕的事情。
“請你告訴我”，當你想了解什么事情的時候，不妨直接這樣請教對方；“我很欣賞你”，當你想和對方成為朋友的時候，也不妨將這樣的善意和盤托出。
相信我，沒有人會討厭一個愿意“袒露心聲”的人，倒是你的扭扭捏捏，欲言又止，容易傷了感情。
舍掉“情投意合”
能與“情投意合的人”在一起，時間總是快樂的。能有一個“情投意合”的團隊一起工作，一起奮斗，總會讓人感到萬丈豪情，驚喜不斷。
可是，就像世界上沒有兩片相同的葉子，人與人之間也沒有所謂100%的契合，過分的追求情投意合，會讓你失了個性，成為一個不自由的人。
而這種不自由，終究會轉化成你對彼此的不滿意，最終選擇離開，所以，舍掉“情投意合”，承認差異和個性，你們會走的更遠。
持續不斷地審視關系，“當下的自我”的輪廓便會越來越清晰。這種變化會同時發生在精神層面和物理層面。存在我們周遭的各種物品，反應的都是我們的內心，也是自我印象的投射，自我關系的證明。
有些人有些事要成為過去，要隨風而逝，而你，無論你是否愿意，你總是要走向你今天當下的生活的。你的生活只能在此時此地，而不可能在別處發生。于是，你就可以更坦然地跟過去的囤積說再見了。
