一直走在改變自己的道路上，試圖讓自己變的更自律，可謂越挫越勇。
? ? ?雖然我身邊自認為自律的人不多，但我的榜樣時間里還是有很多個看下他們最新動態瞬間讓我滿血復活，只可惜時效太短，有些晚上看完，立志第二天起早跑步最后都以各種原因放棄.....有時因為自己寫字太難看，頻頻受挫，趕緊上網買了一打字帖，可一本沒寫完就躺著睡大覺了....
自己之前的這些就不一一列舉，我想大家都有類似的經歷，直到有一天看到一篇文章，說你為什么總是在自己改變的道路上走不下去。首先我們要意識到有個現實：自己是個普通人。
這是有人就不滿了，誰說我會輩子平庸，說不定那天我就發達了，或者火了也行，現在當個網紅什么的就不錯.............。但很多名家名人都說自己是個普通人，因為我們都是食人間煙火的人，不是神。認識這個和進取心是兩碼事。
如果不懂，你會夸大意志力的作用。失敗的原因會被歸咎于「意志薄弱」或「不夠努力」，相應的，解決方案自然是「打雞血，放狠話，下次我要注意」——這不會幫你找到真正的癥結，也不會對事情有所增益。
如果懂了，你會認可意志力的局限。你會設計方法去修補人性的漏洞，你會小心翼翼地避開挑戰和誘惑，你會謹慎細致地使用自己的意志力——于是，事情有了解決的可能。
意志力這種事情不是發個毒誓喝碗雞湯就能完事的，我想我們身邊經常會看到有些“成功”的人，堅持健身十幾年，堅持每月讀100本書......不勝枚舉，為什么他們能堅持下來呢？我對畫畫，對寫作業很感興趣，為什么堅持不下去呢？其實你只是自我感覺比較感興趣，只是停留在了這個層面而已。
李笑來在《把時間當作朋友》一書里說過：我覺得，興趣并不是那么重要，至少沒有我們想象中的那么重要。對一個人來說，某件事只要能夠做好，并且比大多數人好，他就不會對那件事沒興趣。所以大家都習慣性的去做自己擅長的事情而已。為了體現自己有意志力，往往會列一些一周的運動量想一天完成。當然最后就是勉強堅持幾天。也是以失敗告終。
往往不是有興趣才能做好，而是做好了才有興趣。
改變這件事是個系統工程，首先要建立習慣。實現改變需要的是建立習慣而不是意志力。建立習慣需要大量意志力，但習慣一旦建立起來，維持習慣就不需要太多意志力了。比如「每日復盤」和「早睡早起」的習慣。最開始會有不舒服，但隨著磨合的深入，所有的不適感都會逐漸消失，非常自然。它不是我的任何負擔，也不是需要分配的工作，也不會消耗我的意志力。
同樣，改變也從來不會在頃刻間發生——就像一面被油煙熏了很多年的墻，不會因抹布擦了幾下就光潔如新。
我們要身體力行，要小心翼翼，要細水長流……最開始，你會難受不安；逐漸的，你會偶有不適；到最后，你便從容駕馭、收放自如。
那時，你成了自己真正的主人。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?附女神照片一張
