便秘不要怕！快喝汁己青汁！

便秘是指由于糞便在腸內停留過久，導致上大號的次數減少、便便干結、排出感覺困難或拉不盡，一般兩天以上沒有便便的話，就應該是便秘了。如果每天后便便后也有感覺體內還有殘留或者腹脹，也是屬于便秘的范圍。

便秘時，常出現下腹膨脹，便意未盡，嚴重者出現食欲不振、頭昏、無力等癥狀，這可能與糞便的局部機械作用引起神經反射有關。

便秘怎么辦：

飲食中必須有適量的纖維素。

每天要吃一定的蔬菜與水果。

主食不要過于精細，適當吃些粗糧。

起床后空腹飲一杯淡鹽水、蜂蜜水。

進行適當的體力活動，加強體育鍛煉，促進胃腸蠕動，有助于排便。

每晚睡前，按摩下肚子，養成定時排便的好習慣。

保持心情舒暢，生活要有規律。

注意：

首先要改掉以下不好的生活習慣：少吃刺激性的食物和飲料。

多吃一些清淡的食物及果蔬。

每天早上起床刷牙后，空腹喝1升左右的白開水，然后運動30分鐘左右，就會可以順暢排便

同時，也可以飲用汁己青汁來調節改善便秘情況。

為什么要選擇汁己青汁？

汁己青汁擁有六大天賦能量

天然堿性食物之王

能平衡人體酸堿度，增強人體免疫力及器官功能。

45％膳食纖維

有效抑制脂肪生成，輔助減肥，排除腸道毒素，養顏駐顏

30％小分子蛋白質

含有18種人體必不可少的氨基酸，分子結構小營養更易吸收

葉綠素

被稱為“綠色血液”，是血管清道夫，消炎殺菌，抑制三高

SOD

抗氧化能力是維C的500倍，能夠有效修復細胞，延緩衰老、

鈣

含鈣量是牛奶的11倍，且呈活性游離狀更易老少群體吸收。

汁己青汁品牌擁有近萬畝的有機農場，從種植環節開始，即選擇無污染專屬農場，采用無農藥有機栽培法，遵循7大嚴苛標準。

北緯33°最佳生長環境

800小時光合作用

60—90天光合作用

20—30CM最佳采獲高度

0°恒溫細胞破壁萃取工藝

100％純天然無添加

1000目超細粉最佳吸收度

其營養價值是650目以下青汁營養價值的5-10倍，更有利于人體吸收，而這個細致程度是市場上普通的青汁達不到的，整個加工環節嚴格遵循ISO9001質量控制體系，原料種植到最后包裝出廠，每個環節都有嚴格的管理，品質方面有絕對保證，顧客可以放心服用。

科學打造健康生活，匠心打造品牌。汁己，只為一杯好青汁，不是所有青汁都可以成為你的“汁己”！

本文由霸屏寶小邱撰寫，轉載請聯系品牌方授權！

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