從2017年2月開始，我將在每學(xué)習(xí)完一周課程后，利用WAB PEN反問法進(jìn)行總結(jié)。

?W本質(zhì):

三件事自我管理法的本質(zhì)是結(jié)果思維，從結(jié)果倒推計(jì)劃。同時(shí)利用群眾監(jiān)督、快速獲取成就感、發(fā)現(xiàn)生活小確幸等方式進(jìn)行自我管理。

A應(yīng)用：

適合每日生活或工作計(jì)劃，只選取最重要或者最需要做的三件事，可隨時(shí)根據(jù)每日情況指定，給予個(gè)體適當(dāng)壓力與動(dòng)力，克服拖延癥。

B構(gòu)建：

作者先描述三件事操作方法，看似簡單引起試用興趣，再從看似簡單但達(dá)成困難的種種原因推出結(jié)果思維的概念，闡釋結(jié)果思維的有效性。層層遞進(jìn)，易于理解。

P前提：

?三件事計(jì)劃一定要適當(dāng)，既不可過于輕松，也不能給予個(gè)體太大壓力。同時(shí)要考慮制定計(jì)劃所要達(dá)成的結(jié)果，一切沒有結(jié)果的計(jì)劃都是耍流氓（｀Δ′）！

E例外：

三件事計(jì)劃不適合每日都重復(fù)切無明顯進(jìn)步的工作，比如每日三頓飯(? ??_??)?

N新知：

結(jié)果思維，以終為始，從結(jié)果倒推計(jì)劃，一種很好的逆向思維模式。

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