情緒管理也很重要

昨天辦公室里好幾位同事都被領(lǐng)導(dǎo)轟了,沒有任何理由,只是她們處理的一點(diǎn)小事,可能沒有安裝領(lǐng)導(dǎo)預(yù)期的效果,也可能是因?yàn)閷?duì)答的方式不對(duì),總之被炮轟得很慘。以至于好長(zhǎng)一段時(shí)間辦公室的同事們都小心翼翼繞開領(lǐng)導(dǎo)辦公室,生怕誤越雷池。甚至于因?yàn)橐恍┦驴赡芰⒖桃答伣o領(lǐng)導(dǎo)的同事也因此害怕的說延后反饋好了。

每個(gè)人每天都會(huì)經(jīng)歷很多情緒的變化,愉悅的,緊張的,害怕的,憤怒的,平靜的,興奮的......我們不停的在這些情緒中轉(zhuǎn)換,因此,我們管理好自己的情緒也顯得更加重要。如果沒有管理好你的情緒,可能你在做一些決定的時(shí)候會(huì)受到當(dāng)時(shí)情緒的影響,因而引發(fā)事件的變化。一旦任由不好的情緒蔓延開來,甚至還會(huì)影響周圍的人和事件更劇烈的波動(dòng)和變化。

例如昨天當(dāng)時(shí)領(lǐng)導(dǎo)心情不好,大家害怕與之接觸,而導(dǎo)致一些信息難以及時(shí)到達(dá)領(lǐng)導(dǎo)那里,原本的事件是否會(huì)因延誤而產(chǎn)生變化?大家因?yàn)槭懿涣记榫w的影響導(dǎo)致原本平和的心境也變的焦躁不安,還會(huì)因此改變對(duì)待他人的態(tài)度。如果大家都不善于情緒控制,那么這個(gè)事件就像多米諾骨牌效應(yīng)一樣,迅速發(fā)展,以致于一地雞毛。如果遇到懂的情緒管理的同事,那么這件事情很可能發(fā)展到她那迅速停止,從此歸于原點(diǎn)。

瞧瞧,情緒的管理多么重要,牽一發(fā)而動(dòng)全身,讓我們學(xué)會(huì)管理自己的情緒,不受影響作出正確的選擇和判斷,這樣才能更有效的把控好自己的人生。

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