救贖之路
18莫沙
我開始到海寧朋友李醫生那里接受治療。
人畢竟還是有求生的本能的。一無所托我同時也擺脫了所有的束縛，于是那種瞬間就想擺脫這個世界種種的藩籬逃的遠遠的只有死亡是唯一出路的念頭漸漸的像倦鳥一樣熄了翅膀，蟄伏了起來。
其實，在接受真正系統的治療之前我的病已經很重了。好在后來我知道了自己是生病了，進行過簡單的自療，并且在一定程度上接受自己過去某些乖仄的行為了。我不知道有多少人親手結束了自己的生命卻對自己生病的事實蒙昧未知，我想一定是有的。就像當初我在北京，如果沒有牧慕突然的奔回來，我就這樣糊里糊涂的走了。只是瞬間的情緒失控，但是失去了生命，就再也沒有機會后悔。
我們可能會對切膚的疼痛和感冒發燒緊張起來，覺得那是自己生病的表現，但是龐雜的內心世界，我和很多人一樣，乏于關注。既不知道它是否生病，也不知道該如何治愈。人，也許正因為有了思想，就變得很脆弱。他們需要關愛需要溫暖需要歸屬。很多人承受不了這個高壓的時代，在無人理解不被接受甚至滿是譏諷中崩潰的走完了一生，很多人不愿意承認自己的脆弱像我一樣絕不乞求幫助，很多人盲目自負以為自己能夠成就什么樣輝煌的事業但是卻事與愿違，很多人不能接受這個世界的不公平不能理解這個世界為什么不是他們所想象的那個樣子。世界畢竟是客觀的，只有接受它，適應它，我們才可能獲得平靜。
李醫生是學心理學出身，近幾年開始研究催眠療法并在臨床上將其引進心理治療中。我從沒有接觸過所謂的催眠療法，看起來，這和我們熟知的所謂“請神”好像差不多，都是在入定失去知覺后揭露或者預言什么。實際上，這只是我的謬誤而已。有很多東西都是很抽象的，就如同中醫，我們不能解釋，為什么人的體內有一種氣，這種氣如何作用于人體的平衡。這很難解釋，但是對于一些病癥來說，中醫療法是最為徹底的。
說起來，治療抑郁癥，和傳統中醫的“修身養性”有異曲同工之妙。想要徹底根治自己情緒上的惡疾，急是急不來的。現代社會生活節奏越來越快，人們總是想要找到一個速戰速決的方法。其實，停下來，慢慢走，反而是自然之道。
我同樣不能解釋催眠療法的神秘，我只能說，它在治療我的抑郁癥上起到的作用恰恰是我一直不愿接受的，那就是——面對它，那些你過往的傷痕，不要視而不見的欺騙自己當它們不存在。
當一個人遇到一些精神創傷性經歷后，有時會將自己痛苦的情感壓抑在心靈深處，不愿回憶，不愿觸及，然而，這些痛苦的情結常會以另一種形式來影響個體，最常見的是表現身體不適，或者出現心身疾病。在常態下，人們往往不愿意或難以觸及似乎被遺忘的傷痛，因而不知道如何來消除心理壓力。但是當催眠者進入催眠狀態時，經過一定的暗示，就能將已遺忘的或者壓抑的創傷性經驗和伴隨的情感引回到記憶中，重新體驗這種經驗和情感，并以某種方式發泄那些被壓抑了的痛苦，使其達到精神宣泄的目的。這種在催眠狀態下進行的精神宣泄稱為催眠宣泄，是精神治療中最常見的一種方法。
用李醫生的話來講，催眠，只是為了尋找你心理上壓力的來源，并幫助你找到對抗壓力超越困境的最好途徑。其實就是通過心理暗示的方法來進行自救。心理上的病，不可以過多的依靠外力——比如藥物或者醫生來治療，根治這種病癥，最終還是要依靠病人進行自救。但是這種自救是建立在幫助和友愛的基礎上的，并不是我之前所認為的依靠自己就完全可以康復。那是對于自己面對的病毫無了解的一廂情愿，這也就是為什么有的人挺過來但是有的人卻草草的結束了生命的原因。愛，是心理健全的根本。光自己愛自己，那不是愛，是自憐。
