堅持學習分享，第57天。2017年，9月12日。
焦點解決短期心理治療簡稱sfbt，它深受后現代構建主義的影響。他認為，每個人都基于自己重要的信念去構建其主觀世界。這個重要信念，可以通過個人敘述故事的形式去組織自己的經驗。而隨著自己知識和經驗的增長，它會驅使人們對自己的經歷進行構建創造支配和賦予意義。如果人們對其賦予了特定的意義和假設，就會產生自己所謂的真實。就是我們常說的產生了問題。
這時候，咨詢師可以采取和來訪者合作對話的形式，并且借由對話過程去誘導，測試與了解來訪者對問題所給予的意義及眼中的真實世界。治療師關注來訪者對問題所持的態度，相對于不控制不批評的治療態度，也不能把治療的焦點放在問題的起始點。而是一個參與者，扮演一個和來訪者共同合作構建真實的角色，并且和來訪者一起尋找可以處理的解決方法。治療師和來訪者是平等的。如此來訪者才更能有機會對自己的生命，發展出更具有力量的故事，并且創造出新的方法解決困難。這就是焦點解決短期心理治療的基本原理。
