圖文: E小浪
拯救假期無聊癥患者
假期進(jìn)行到一月第二周的時候，我的'假期無聊癥'發(fā)作了。假期無聊癥，就是明明有很多時間卻不知道該如何去使用。這直接導(dǎo)致我第二周的手帳出現(xiàn)了大片的空窗。
就在我為了耍廢而愧疚的時候，無意中翻到了名叫“秋秋很開心”作者分享的治愈系時間管理手帳術(shù)。在她的啟發(fā)下，我對自己目前的手帳系統(tǒng)進(jìn)行了升級，經(jīng)過一周實際使用后，最大的體會是：
① 行動力明顯有了提升
② 從假期耍廢變成了每天都有小小的期待
③ 真的很治愈心情，心態(tài)從耍廢的愧疚變成了覺得自己每天都萌萌噠
④ 每天都有小改變和小進(jìn)步，容易建立成就感
每天給自己一點期待，升級版手帳系統(tǒng)
‘秋秋很開心’的分享讓我意識到，讓生活變得有期待的方法之一，是每天都給自己設(shè)計一個和昨天不一樣的項目。這樣可以打破日復(fù)一日的單調(diào)循環(huán)，給看似一潭死水的日子增加一點變量。
所以，參考了秋秋的方法，我給W3制定了一個主題，并且寫在了月計劃的邊欄里。
W3主題是個人儀容，在這個主題上我設(shè)置了三個小task，并且在本周注意提醒自己執(zhí)行。而周計劃的部分也貼合了主題來定制。居然神奇地把N久沒有整理的衣櫥分三天就搞定，還學(xué)會了新的衣櫥收納辦法。
改動最大的還是日計劃的部分。為了讓每天過得有期待，我給每天設(shè)置了一個主題，并寫在右上方，然后根據(jù)這個主題來設(shè)定當(dāng)天的計劃。
時間軸還是用來安排和記錄每日的行為，而Notes欄用來在一天結(jié)束時寫下當(dāng)天的感想。
最后，將原來的Outputs欄改為了Summary，用粗體字給這一天下定語。
使用了一周后，很滿意這樣的改動。小小的A6頁面，依舊是滿滿的信息量。
W4 Setup
下面是下周的手帳排版。以及，終于要恢復(fù)忙碌的工作日常啦！
日計劃頁從下周開始把Input改成Feed, 用來記錄每天印象深刻的瑣碎信息。
日志頁的部分，考慮嘗試用來記錄每天的情緒。年初有做了一個Mental Health手帳，但發(fā)現(xiàn)使用的頻率不高。個人還是偏向一冊化的手帳體系。
以上就是今次的分享啦。感謝大家的閱讀。
THE END
我是E小浪，一個手帳上癮者。我愛的不是手帳本身，而是它帶來的生活。
