1,5點早起，洗漱后蹲著聽早課。赤腳跑步出汗。
2,成長日記。早課雪強老師分享：農村和城里的小學教育。心得：a,免費的東西是最貴的。聯想到以前老師早課《聽其言，觀其行》，觀卦，看了再看，又看。一些免費是表面的，看幾次后，得出后面有很多隱性費用。b,有好有壞，一陰一陽之謂道。把握當下，面對未來。c,不忘目標：孩子學習的目標是養正，生發志氣和自信心。城里的學校容易“規”困學生屬陰，我們育心室外讀經班剛好“釋”放孩子們屬陽，這樣就成就“育心之道”。
3,誦讀經典。《易經》31咸卦～38睽卦，《黃帝內經》靈蘭秘典論第八，六節臧象論第九，《詩經》55淇奧～60芄蘭。
4,學習三大文集。《遵守群規》進育心學習群，入群三件事：打招呼、修改群名片和到網站學習。空杯學習七天。主動學習，遵守規定，這樣才真正受益。路在腳下，行靠自己。金山銀山，就在門口。空杯學習，就能擁有。不想學習，化為烏有！群名片在群里等同于我們的“衣服”沒穿好，“臉”沒洗干凈，哪里會受人歡迎？群名片如衣冠，標點符號如空氣，學習中國文化，從群名片，從標點符號學起。細微之處的工作就能夠檢驗我們的學習能力。
5,參與團隊易工，在聯系中。
6,堅持養生。蹲著聽課，掄胳膊各100。
7,每天對真誠微笑和疼愛。拉筋，瑜伽。
