一個青年背著一個大包裹千里迢迢跑來找我無際大師，他說:“大師，我是那樣的孤獨、痛苦和寂寞，長期的跋涉使我疲倦到極點，我的鞋子破了，荊棘割破雙腳;手也受傷了，流血不止;嗓子因為長久的呼喊而已喑啞……為什么我還不能找到心中的陽光？”

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大師問:“你的大包裹里裝的是什么？”青年說:“他對我可重要了。里面是我每一次跌倒時的痛苦、每一次受傷后的哭泣、每一次孤寂時的煩惱……靠著它，我才能走到您這兒來。”

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于是，無際大師帶著青年來到河邊，他們坐船過了河。上岸后，大師說:“你扛了船趕路吧！”“什么？扛了船趕路？”青年很驚訝，“它那么沉，我扛得動嗎？”“是的，孩子，你扛不動它。”大師微微一笑，說:“過河時，船是有用的。但過了河，我們就要放下船趕路，否則，它會變成我們的包袱。放下它吧！孩子，生命不能負重太多。”

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青年放下包袱，繼續趕路，她發覺自己的步子輕松而愉悅，比以前快得多。他終于明白，原來，生命是可以不必如此沉重的。

痛苦、孤獨、寂寞、災難、眼淚，這些對人生都是有用的，他能在一定條件下使生命得到升華。但是如果不把它們放下，他們就會成為人生的包袱。人生只有不斷總結經驗，才能得到不斷的提高。

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我們總是讓生命承載太多的負荷，這個舍不得丟掉，那個舍不得丟掉，這種被壓彎腰的是我們自己。簡化生活，需要我們放下虛榮，你下太多的功利，放下金錢的壓力，為我們自己的肩膀減減負。到最后，我們會發現生命原來可以不必太沉重。放下負擔，簡化生活，我們的生命之舟才能得以輕松前行。