? ? ? ? 改變，從心開始。
阿瑪斯，是21世紀最重要的心靈導師之一，“鉆石途徑”創(chuàng)始人，阿瑪斯具有完整的現(xiàn)代心理學背景和豐富的個案經(jīng)驗，并受過最高層的佛法的訓練和東方修煉法門的熏陶，又擷取了葛吉夫的教誨，蘇菲神秘主義、金剛乘和禪宗的精髓。并將西方心理學與東方智慧整合起來，發(fā)展出一條循序漸進直接而精準的鉆石途徑。
《鉆石途徑：阿瑪斯開悟》這本書以阿瑪斯一系列親身經(jīng)歷的歷程，作為貫穿所有章節(jié)的主軸。循著自我證悟過程中特別的脈絡而進行，采用了前所未見的方式，以精確細膩、誠實探究的心理學語言，完整具體的描述了逐步揭露內在絕對之境的歷程。佛陀說過：“去弄清楚自我的終極實相是什么？”阿瑪斯提出的重點的是：“去弄清楚我們當下的心理真相是什么？”兩者沒有強調可以打坐或形式化的修煉，他們指出的這條探索途徑，既是客觀意識的培養(yǎng)，也是般若智慧的養(yǎng)成，更是通往空有不二境界的實修之道。
阿瑪斯通過對自我意識的關照，一層層褪去表面的能量，發(fā)現(xiàn)身體內層的內容開始暴露：情緒、念頭、意象、身體的緊張。在這個顯露的過程中，帶給他無邊的開闊感，意識開始顯現(xiàn)，念頭和感受出現(xiàn)了，通過這些細微的感受，阿瑪斯?jié)u漸進入開悟之境。
我就阿瑪斯開悟過程中親密的感受，做以下分享：
“我待在這份澄明中，感到輕松而愉悅，一個問題出現(xiàn)了：“什么是我呢？”記憶辨識不出任何東西來。我體驗著自己卻又沒有自我感，只有純然的臨在，赤裸裸的觀照。……有一天早晨醒來，我的注意力集中在心中的一股創(chuàng)傷感上面，我默觀著這些受傷悲哀和身體的緊縮感，將一切包容在覺識中，同時貼近地去感受繼續(xù)發(fā)生的經(jīng)驗里還有哪些細微的東西，然后哀傷里出現(xiàn)了一個意料之外的成分-孤獨，原來這創(chuàng)傷和孤獨帶來的痛苦有關。可是為什么呢？接下來我繼續(xù)體會，當孤獨消失在寂然的狀態(tài)里時，我看到了和它孤獨的關聯(lián)，童年里那些只剩下我一個人的時光。在空虛的心緒中，漂浮著一個憂傷孤獨的孩子的記憶，時常只剩我一個人，大家都遺忘了我。我發(fā)現(xiàn)，孤獨感之所以出現(xiàn)，是因為我把過去痛苦的寂寞和眼前臨在的寂然聯(lián)想到了一起，接著憂傷就釋放并蒸發(fā)了，幽暗的深淵只留下一種清透而開闊的深度。……胸腔成了入口，通往美好、溫馨的夜空。這一切都蒸餾成了一種獨一無二，而且極富人味的東西—親密。……我既沒有孤獨感，也不覺得獨自存在。存在的單純指引我穿過孤獨之門，深入到它本有的親密性里。”通過以上這段文字不難看出，阿瑪斯對自己身體與意識的感悟是多么細膩和敏銳，他首先在一種清澈的狀態(tài)中體驗到了純然的臨在，在這種臨在的狀態(tài)下，時間仿佛不再流逝，記憶辨識不出任何東西來，他體驗著自己確又沒有自我感，只有赤裸裸的觀照，在這種意識的觀照下，發(fā)現(xiàn)一種由孤獨帶來的悲哀的感覺，她看見這種感覺，接納這種感覺，繼續(xù)向內探尋，他感覺到像是進入了一片沒有星光的幽邈太虛，雖然空無一物，卻柔軟而細膩，像母親胸脯的溫暖，寧靜而幸福的至樂，他體會到了不僅和家人之間的親密，甚至和食物、桌布、椅子都很親密，他通過自己對身體與意識的覺察穿越了孤獨，融入到深深的廣大的親密之中。
這本書分為十章，每一章都完整的描述了阿瑪斯證悟過程中的某些片段，循序漸進的闡述了阿瑪斯開悟的過程，本書每一章雖然層層遞進，但體驗歷程卻又非常獨立，在此只對第一章的體悟做以上分享，這是一本很好的靈性開悟指導之書，感興趣的朋友可以一起閱讀分享。
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