讀這本書，是我參加“百天約讀”這個活動以來，第一本最厚的書，也是閱讀時間跨越最長的書。所以，在寫這篇讀后感的時候，我得重新仔細(xì)地閱讀一下我作了書簽和畫了劃線的部分。

這本書是圍繞“家”來展開的，一個家也可以說是一個家庭，最主要的成員是父母和孩子。當(dāng)然，還由其他的諸如爺爺奶奶等成員組成。一個家包括了多種關(guān)系，其中夫妻關(guān)系和父子、母女等親子關(guān)系是最重要的家庭關(guān)系。一個家是否是一個幸福溫馨的家，除了與家庭成員之間的關(guān)系有關(guān)外，還與家庭的氛圍和環(huán)境有關(guān)。而一個家庭的氛圍往往又跟父母的工作和孩子的學(xué)習(xí)息息相關(guān)。

正因?yàn)橛绊懸粋€家的因素是何其的多和復(fù)雜，所以武志紅老師的這本《為何家會傷人》才從多個角度和個個層面去剖析一個家，尤其是中國式家庭的哪些機(jī)制是如何運(yùn)作的又是如何傷人的，同時它又該如何被改善甚至避免。讀這本書的時候，作者提出的大部分觀點(diǎn)和論述我都是贊同的，但因?yàn)樯婕暗叫睦韺W(xué)方面的知識，其中的一些概念和定義我著實(shí)是不太理解。不過，這依然不影響這本書給我?guī)硐喈?dāng)多的啟示和感悟。所以，下面我就摘抄書中的一些句子或是段落跟大家分享一下我的理解和感悟。

“感受遠(yuǎn)比所謂的事實(shí)更重要，而在家庭中，理解并接受彼此的感受是最重要的。”

——對于同一件事，因?yàn)樗缪莸慕巧蜕硖幍奈恢貌煌總€人都有自己的看法和感受。在一個家里面，各個成員對待同一件事的感受也可能各不相同。因?yàn)榧夷苁刮覀兎畔路纻洌残淖鲎约海裕覒?yīng)該是我們內(nèi)心最溫柔最柔軟的地方。而之所以家能讓我們變得溫柔，也正是因?yàn)槲覀兊母惺苣苷鎸?shí)地被理解和接受。所以，也許在外面，對外人你可能無法設(shè)身處地地去理解，但在家里，你一定要學(xué)會去理解和接受對方的感受。學(xué)會交流感受，也是建立良好家庭關(guān)系的途徑之一。

“工作中的規(guī)則是權(quán)力，其運(yùn)作機(jī)制是競爭與合作、控制與征服。家中的規(guī)則是珍惜，能抵達(dá)珍惜的途徑是理解和接受。”

——很多人都會把權(quán)力規(guī)則帶回家，尤其是在公司或者單位當(dāng)高層的，習(xí)慣了在工作時對別人發(fā)布命令，回到家后就對愛人、家人頤指氣使。然而家人之間不存在明顯的利益關(guān)系，所以對待家人不應(yīng)使用權(quán)力去束縛壓制。所以，最好的辦法是將家庭和工作分開對待，在家里要奉行珍惜規(guī)則。時時刻刻牢記家人是應(yīng)該被珍惜和愛護(hù)的，在你想發(fā)布命令的時候就不會那么沖動了。

“夫妻關(guān)系是家中的NO.1，這是健康家庭的第一定律。”

——在一個家庭存在的各種關(guān)系中，夫妻關(guān)系應(yīng)該是家庭核心，擁有第一發(fā)言權(quán)。有些家庭，孩子出生后，夫妻雙方就會有其中一方甚至是雙方都會把重心放到孩子身上，而忽略了曾經(jīng)最愛的那個人——自己的終身伴侶。此時此刻在家庭中處第一位的就不再是夫妻關(guān)系，而是親子關(guān)系。這樣最直接的是導(dǎo)致夫妻感情冷淡，出軌離婚的概率也更高了。繼而，這樣的不良狀態(tài)還可能會影響到下一代。如“戀母”“戀父”情結(jié)，“媽寶”，甚至是“婆媳關(guān)系”都是因?yàn)闆]有把夫妻關(guān)系置于家庭中的第一位造成的。所以，要想你的家庭穩(wěn)如磐石，那就要牢記這一定律。

“通過自我犧牲，給對方制造愧疚感，然后以此逼迫對方服從，是中國家庭中非常常見的一種策略。”

——作者在書中舉例子提到，母親下跪給有“網(wǎng)癮”的男孩，以此希望能夠感化孩子回頭，戒掉“網(wǎng)癮”。這也許能讓孩子受到短暫的觸動而暫時離開虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界，但這終究只是一個治標(biāo)不治本的方法，因?yàn)楹⒆拥睦⒕胃泻芸炀蜁Ф匦禄忌稀熬W(wǎng)癮”。假如之后還是想通過這種下跪等自我犧牲的方法喚醒孩子，只能說這種方法不會再有大的效果，甚至?xí)尯⒆赢a(chǎn)生更大的厭惡心理，從而更加反叛。孩子為什么會患了“網(wǎng)癮”，肯定是有原因的。把這個原因找出來再通過相應(yīng)的方法處理，這才是對癥下藥的良方。所以，遇到青春期出現(xiàn)叛逆行為的孩子，家長首先應(yīng)該做的是學(xué)會聆聽，耐心地去和孩子溝通，去理解他們地感受，再一起商量決定該怎么樣做。說到底，先處理孩子的感受是至關(guān)重要的。

“在目前的應(yīng)試教育體制下，比起網(wǎng)絡(luò)成癮來說，考試成癮更加可怕，更需要警惕。”

——在書中我第一次知道原來有患“嗜考癥”的學(xué)生，他們迷戀考試，幾天不考試就會覺得煩躁、空虛。為什么會有考試上癮的學(xué)生呢？這正是源自于父母、老師對孩子不正當(dāng)?shù)莫劻P方式。考好了會得到極大的獎勵，考差了不僅沒有獎勵還可能有嚴(yán)厲的懲罰。這種完全以考試成績?yōu)闃?biāo)準(zhǔn)的單一獎罰辦法，很容易催生孩子的考試癮。所以，為了避免孩子考試成癮，家長們要做的是，不要只根據(jù)孩子的成績好壞來獎罰孩子；鼓勵孩子有其他的愛好；讓孩子適度參與家務(wù)。

家應(yīng)該是一個溫暖的，可以讓我們遮風(fēng)擋雨的港灣。無論什么時候，家人親人都是應(yīng)該被善待的，對待他們時，一定要有耐心，多去溝通、理解對方的想法和感受。

我想對我的家人們說：能和你們成為家人，真好。

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