? ? ? ? 飯分第501天
? ? ? ? 我一直覺得我吃飯很慢是因為我牙齒的問題，以至于我把所有的牙齒都修復好了之后才發現這是我一直以來養成的一種生活的習慣。從小就養成了這樣的習慣，其實并不是那么輕易就改變的，而且還是一個很好的習慣，所以干錯就一直保留著了。其實隱隱約約的是覺得花了冤枉錢，做了想做的事情卻沒有得到自己想要的結果，難怪會說人生最苦惱的事情有兩個一個是得到了，一個是得不到。
? ? ? ? 所以最值得回味的是我們一步步走來的這樣一個過程，哪怕是一丁點小小的改變也是需要做出很大的努力的，而不是那么輕易就做得到的，比如是不是每天都堅持做到飯分就是很考驗人的事情，我相信很多人都有過和我一樣的感受就是總是覺得自己吃不飽，尤其是在外面吃就更加的有這樣的感覺，花了錢還吃不飽，但是回家自己做飯吃又會吃很多。
? ? ? ? 我今天早上就經歷了這樣的事情，本來是想要只是吃兩個炸饅頭片的，后來發現時間還是挺充裕的，于是又多吃了一個，以至于后來的時候就在工作中彎腰的時候有些油膩的感覺。即便中午的時候吃了米飯都好也不覺得有多么的好吃，我覺得那種幸福的感覺還沒有期待的時候來的強烈。
? ? ? ? 我一直會很在意他人尤其是家人對我的看法，其實并沒有太大的影響，只是有時候飲食上會有些不一樣而已，反正平時一起吃飯的機會又不是很多，慢慢的家人也開始遷就了我這樣的飲食習慣。我以前是很能喝粥的一個人，一大碗的八寶粥我會一個人吃完，當時最喜歡喝的湯就是西紅柿雞蛋湯，昨天晚上還在喝水的時間喝了一些紅糖水，覺得不過癮又加了一包麥粉。
? ? ? ? 這周有一次瀉肚子是因為我喝了冰的飲料造成的，其實在喝的時候就已經有反應了，喝下去的時候肚子會咕嚕嚕的響，我在第二天的時候就做好了瀉肚子的準備，面對這樣的事情我是非常的淡定的，完事就好了，肚子里也是特別的舒服，第二次再喝的時候就稍微溫熱的時候才喝的。
? ? ? ? 最近也不知道是天氣的原因，似乎沒有像剛剛來單位的時候那么感覺冷了，現在甚至會覺得會有些腳底發熱，小腿癢的癥狀也明顯的減輕了很多，有一次在聽到做飯的阿姨說寒氣的時候，我就心想用飯分驅寒最經濟實惠了，而且是自動化的，只需要管好嘴巴，剩下的就不勞我們費神了，身體會自動找到那個平衡點的。
? ? ? ? 就像是瓜果一樣，也是經歷了風吹雨打的洗禮，還有陽光雨露的滋潤才開花結果的，所以回歸到我們每一天的練習也是一樣，沒有什么特別的方法，其實就是簡簡單單的積累，逐步的沉淀下來就能夠收獲豐厚的果實了。
