? ? ? 好書講學習英語的好方法，想要學好英語就要馬上行動起來。

? ? ? 關于計劃和習慣。你希望能夠養成早睡的習慣，同時保持學英語的習慣，那么前兩周或者三周，什么也別做，只保證一點，每晚10點，不管什么情況，立刻上床休息，就是天大的事情和計劃，也上床休息，第二天早起。等養成了這個習慣之后，再看看時間安排，把學英文的計劃加進去。否則兩手都抓的結果就是：英文學習搞到很晚，晚睡，第二天起不來，心情糟糕，自責，拖延，然后學英文繼續搞到很晚，惡性循環開始……

? ? ? ?艾賓浩斯復習表格，實時監控你的學習流程。人腦在記憶之后的遺忘速度呈遞減效應，記憶后24小時內忘得最多最快，所以我們相應地要在24小時之內復習，達到長期記憶的效果。

? ? ? ?正題開始。

? ? ? ?第一個環節，攻克英文

? ? ? ?發音（2～3周）

? ? ? （1）材料選擇

? ? ? 我們第一個環節要選用的播講類材料是賴世雄老師的《賴世雄美語音標》。

? ? ?（2）學習方法

看書聽CD，跟著錄音大聲模仿即可，建議2～3周內這本書至少要學完2～3遍。

? ? ? 第二個環節，Dr.Krashen親自推薦的ESLPOD（3～4個月）

? ? ? ?打開他們的官網，你很容易就能找到他們的收費教材，其中對我們比較有用的是以下幾本：

? Introduction to the United States（《美國簡介》）

? A Day in the Life of Jeff（《杰夫的一天》）

? A Day in the Life of Lucy（《露西的一天》）

? Interview Questions Answered（《面試問題回答》）

? English for Business Meetings（《英文會議》）

? Using English at Work（《工作常用英文》）

（2）ESLPOD六本教材的學習方法

A．首先不要看教材文本，花上兩三天時間，仔細地把全本書的音頻聽完。

B．初步聽完后，開始讀教材，花個3～4天的時間，對照著筆記把教材文本里面的生詞短語之類的都搞定。

C．之后開始進行跟讀的練習，每天跟讀多少的量、多長時間要自己安排，以能接受為準。

一般意義上的跟讀分成三種方法：

? 丟開課本，播放一句，暫停，然后跟讀。如果跟不了，倒帶反復。

? 翻開課本，不暫停，跟著錄音反復朗讀，一氣呵成。

? 丟開課本，不暫停，跟著錄音反復朗讀，一氣呵成。

如果在電腦上跟讀，我們推薦KMP播放器，方向鍵一鍵可以倒退5秒，空格鍵可以暫停，比任何復讀機播放軟件都好用。

D．一定要注意復習！

E．把上面的步驟搞定之后，我們這里有個選做的練習，雙法寶練習——聽和錄。

? ? ? ?當你把一課模仿到還算不錯的程度，選擇其中的慢速英語對話，把MP3裁剪下來，自己對著文本朗讀，用手機錄下來，然后把原音MP3放手機里面，平時零碎時間就聽這兩個音頻。聽9次左右就能發現明顯的不同，然后重新錄，再聽9次，每聽一次都能感到不同。慢慢地，英文節奏和你個人的發音節奏就滲透到你的身體和腦海中。一段慢速英文對話音頻錄和聽可能要兩到三天，自己覺得差不多了，就可以錄下一課。

2.3　第二關：突破常速多口音的EnglishPod（中高級）

2.3.1　第一個環節，發音復習課（2～3周）（1）American PronunciationWorkshop（美語發音教程，以下簡稱APW）

（2）愛荷華大學的口腔剖面

這是在線的地址 http://www.uiowa.edu/～acadtech/phonetics

APW一共有16個視頻，每個視頻在20分鐘左右，每天一個視頻可以看好多遍，請在兩周內完成這個任務。

2.3.2　第二個環節：常速多口音的搞怪材料：EnglishPod（2～3個月）

筆者鑒別購買了很多本教材之后，終于發現了最適合中高級別學習者突破瓶頸的好材料：EnglishPod（以下簡稱EP）。

以下是我們提供的可供參考的學習步驟，大家也可自己使用覺得合適的辦法：

A．確定你的水平到了這個水準，而不是還掙扎在VOA慢速的水平；

B．制訂好計劃，每天聽幾課、如何復習等；

C．拿到一課內容，首先聽講解錄音，1～2遍，覺得聽懂就OK；

D．開始聽對話的錄音，1分鐘那個，聽9遍左右；

E．然后開始跟讀，讀的時候注意不要跟讀個體的發音，而是用哼唱的模式，跟讀語調，把錄音當作一種音樂，體會英文的韻律之美；

F．首先看著文本跟讀3～4遍，然后不看文本跟讀，不停斷一口氣跟讀9遍；

G．聽講解時注意做筆記，記單詞，找零碎的時間記憶。這樣就完成了一課的基本練習，下面是額外練習：

第一，聽了一周或者一段時間之后，建議大家從聽出來的課文中挑選出一期最喜歡的，之后開始用手機錄音。錄音時盡量不要停頓，去回想會話的場景和語氣，做到栩栩如生。

第二，把原音和錄音打亂次序，插播聽9次，如果覺得不太滿意，那么重復上面的第五、第六個步驟和錄音工作三個步驟，直到自己滿意為止。

每期只需要用大概一個小時的時間，就可以完成學習以及跟讀對話練習。