最近發生了許多事，感覺生活起伏很大，但是又好像沒什么進步。感情一團亂麻，每天一會兒一個想法。工作也被這些事情影響，無法集中精神。

想要逃落。。

想像個懦夫一樣哭，然后逃避現實，開辟一個新天地。。。

除了自己想不明白感情問題，但是絕不能讓自己憋死，其他朋友也幫哦我想了些主意，但是畢竟不是能夠全面了解我自己也不能知道我所有生活，所以我也不能盲目聽從。心里波動總是很大，越來越羨慕那些生活穩定的人，一個不大的家，一個可以放在家里的破爛玩意兒，一個不怎么樣優秀但天天擔心你愛你的人，一個兩人共同的不怎么樣的目標。。。

但我也知道，如果換成我自己，找個人自在原地煎熬，是不會滿意這樣的生活的。。。?

我還有理想要實現，還不能灰心，至少現在，還有這口氣堅持下去，否則一輩子都不甘心。

今天心情不好，工作效率不高，女朋友也嘗試要安慰我，但是她自己也很mess，所以也挺無力的。

晚上看了20-30-40， 也覺得電影是生活的反射，每個年齡段有自己的煩惱。

二十歲的未了遙不可及的夢想在拼命，三十歲有了穩定的生活，愛她的人好找，經歷折磨和痛苦，不知道誰才是對的人，四十歲害怕生活的改變，及如何面對這些改變。

二十歲不會有四十歲的坦然，四十歲也沒有二十歲的莽撞和重頭再來的時間和勇氣。

各個年齡段有自己的煩惱，也有自己的優勢，勇氣vs睿智，時間vs經驗。

人活著靠一口氣，難的事是逗自己開心，學會認清自己，認清目標，保持健康的身體和情緒。

對自己，我也在不斷認識的過程中：

我是個心很軟的好人，可以說老好人，思維比較細心，會替別人著想，在一般情況下會把別人的需求放在自己之前。工作認真，有自己的思維和目標。有計劃。

缺點也有，愛逃避，不敢于承認錯誤，尤其在感情里面。

現在，我認為自己要好好調整心態，把握自己的節奏。

1，我現在承認感情一定會影響心情，就算逃避了感情，也會變成慢性的影響。所以要處理好感情，最近比較敏感，就少說幾句，別激惹；

2，生活作息不好，大把時間浪費了，總是熬夜沒有效率。所以改作息時間，12-7

吃的不好，需要注意健康飲食，早飯問題需要解決。

3，工作進入狀態慢，容易被干擾，有時因為各種原因難以靜下心來。

早上請告訴自己，今天是工作的好天氣，一定是富有成果的一天。

工作前，請把今天需要做的一條條寫好，越細致越好，但注意不要過度滿。

工作結束后，找個機制獎勵自己，比如看個電視，看電影等等。

4，其他工作希望能夠成習慣，比如背單詞，寫日記這些好習慣應該堅持。

5，聯系家人朋友，談談心；注意多多贊美別人。

明天一定是更好的一天！