幸福實修

? #幸福是需要修出來的~每天進步1%~幸福實修08班~05~袁群芽#

20170809(52/99)

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰

? ? ? ? 堅持鍛煉

? ? ? ? ? 堅持實修打卡

? ? ? ? ? 堅持每天做家務


今日3朵玫瑰

做瑜伽,實修打卡,閱讀


【幸福實修99天目標】

在99天每一天對老公說一聲“我愛你”

在99天每一天每天堅持陪女兒閱讀半小時

在99天每一天堅持做家務。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 幸福金句:想要幸福,先要獲得心的安寧,這世上總有一片美好的風景能讓你安靜和向往

【夢境】無

【覺察日記】? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 這幾天工作很忙,以前總是會抱怨,現在更多的是考慮怎么樣才能做的更快更好 ,集中精力開足馬力,把事情做好。昨天老公去杭州培訓,以前我很害怕孤獨,自己一個人帶女兒不知該做些什么,現在跟女兒有說有笑,相處的越來越開心,感謝幸福實修。

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