“有一種冷是你媽覺得你冷”，到底怎么給寶寶穿衣才是最科學(xué)的呢？怎么判斷寶寶冷不冷？

上一輩的穿衣經(jīng)：能穿多少穿多少

小編是上一輩帶大的孩子，每次穿衣都像打仗一般，每到冬天，媽媽都會(huì)把我裹得像個(gè)粽子，三條褲子四件上衣，稍一運(yùn)動(dòng)就勒得我喘不過氣來。也曾經(jīng)偷偷地把不想穿的衣服藏在床底下，結(jié)果被發(fā)現(xiàn)了招來一頓暴打。

網(wǎng)上流行：溫度穿衣法

根據(jù)此種方法的理論，每種材質(zhì)的衣服都有其御寒的溫度。具體說來，厚款羽絨服相當(dāng)于9℃，薄款羽絨服是6℃，稍厚彈力絮棉衣5℃，厚羊毛衫4℃，棉背心4℃，抓絨衣服、薄外套3℃，厚棉毛衫2℃，薄棉毛衫是1℃等。

人體體溫控制在26℃是最舒適的，所以按照這種法則，如果溫度為22℃，那么給孩子穿一件短袖T加一件薄外套就可以：22+1+3=26?？雌饋砗孟裾娴暮苡锌茖W(xué)依據(jù)。

等等，各類衣服代表的溫度分別是多少度來著？媽媽們記住了嗎？不好意思，我是沒記住，看來理論跟實(shí)踐之間還是有很大區(qū)別的。再加上每個(gè)人對(duì)溫度的感知是不同的，同樣的天氣，有的人只需要一件薄外套，可是有些人就需要穿羽絨服。

科學(xué)穿衣法：以大人為標(biāo)準(zhǔn)+用手指摸

對(duì)寶寶來說，最科學(xué)有效的穿衣法就是以媽媽為參照，在這個(gè)基礎(chǔ)上根據(jù)寶寶自身情況做細(xì)微的調(diào)整。

對(duì)于還不能自己行走的寶寶來說，他們的活動(dòng)量很小，體溫相對(duì)較低，所以可以比媽媽多穿一件衣服；

如果是正在學(xué)習(xí)走路或者整天蹦蹦跳跳的兒童，他們的活動(dòng)量比較大，體溫也會(huì)高一點(diǎn)，所以可以跟媽媽穿一樣多的衣服，甚至少一件衣服也是可以的。

上文已經(jīng)講過，每個(gè)人對(duì)溫度的感知是不同的，給小寶寶穿衣更是要注意，所以在以媽媽為參照之后，媽媽還要根據(jù)寶寶的實(shí)際情況及時(shí)增減衣物。

很多媽媽判斷冷暖都是摸孩子的小手小腳，其實(shí)這個(gè)方法并不準(zhǔn)確。媽媽們只要用手指感受一下孩子的上背心部，就可以精準(zhǔn)地衡量孩子的冷熱情況。

建議家長(zhǎng)用食指（感覺更加靈敏精確）從孩子后衣領(lǐng)處伸進(jìn)上背心部，貼著皮膚左右掃動(dòng)：

如果手指感覺溫暖舒適，說明孩子穿的衣服多少剛剛好；

如果手指感覺熱，甚至有濕潤(rùn)感，說明孩子衣服穿多了，要減衣；

如果手指感覺不夠暖或者覺得冷，說明孩子衣服穿少了，要及時(shí)加衣。