許多成功人士都會講到一天之中最開始的幾個小時是最好的工作時間,效率相比其他時間也會高很多,如果你在早上提高效率那么你可以在中午完成一天之中90%的工作,聽起來是不是很瘋狂?
如果你在晚上睡覺前做一些小事情,那么在第二天你就可以有一個高的效率,下面是小編總結的5件睡前很容易做可以提高第二天生產力的事情。
1.計劃好你的MIT
在睡覺前我們可以用幾分鐘的時間想一下第二天必須做的重要事情( Most Important Tasks),不必太多,兩三件即可,第二天請確保其能夠執行。
2.收集你的小思緒
是不是腦子里經常會有一些小主意和小事情?我也經常會有這種情況,通常我的做法是用筆記軟件記下來,然后對于小事情可以第二天執行,這樣子就可以專注于新的想法新的工作了。
3.查看天氣預報準備好衣服
這一點很多人并不會注意到,以至于第二天工作不能安下心來。目前的智能手機很多都有天氣預報提醒功能,你需要做的僅僅是瞄一下,然后做好準備,包括衣服,雨具等。
4.簡化你的公文包
上班時我通常會背著一個書包,里邊放著電腦等必備用品,但隨著時間的推移,漸漸的里邊就會多出來很多東西,比如硬幣,取款單,傳單等等,讓我不太容易找到所需要的東西。
你需要做的就是定期整理你的書包或者公文包,以便你能夠快速的找到所需要的東西。
5.做你最喜歡的活動
最后一點你需要充足的休息來保證第二天的工作,做你喜歡的活動是一個放松的好方法。
無論是讀書,還是玩一會兒游戲,或者同你喜歡的人講電話,都可以讓你從一天的繁忙工作中得到放松。
做完以上5件事,你需要做的最后一件事就是安心的睡覺啦!如果你有更好的建議,可以在評論區評論或者微博私信我們。
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