睡前做好5件事 讓你有個美好的早晨

許多成功人士都會講到一天之中最開始的幾個小時是最好的工作時間,效率相比其他時間也會高很多,如果你在早上提高效率那么你可以在中午完成一天之中90%的工作,聽起來是不是很瘋狂?

如果你在晚上睡覺前做一些小事情,那么在第二天你就可以有一個高的效率,下面是小編總結的5件睡前很容易做可以提高第二天生產力的事情。

1.計劃好你的MIT

在睡覺前我們可以用幾分鐘的時間想一下第二天必須做的重要事情( Most Important Tasks),不必太多,兩三件即可,第二天請確保其能夠執行。

2.收集你的小思緒

是不是腦子里經常會有一些小主意和小事情?我也經常會有這種情況,通常我的做法是用筆記軟件記下來,然后對于小事情可以第二天執行,這樣子就可以專注于新的想法新的工作了。

3.查看天氣預報準備好衣服

這一點很多人并不會注意到,以至于第二天工作不能安下心來。目前的智能手機很多都有天氣預報提醒功能,你需要做的僅僅是瞄一下,然后做好準備,包括衣服,雨具等。

4.簡化你的公文包

上班時我通常會背著一個書包,里邊放著電腦等必備用品,但隨著時間的推移,漸漸的里邊就會多出來很多東西,比如硬幣,取款單,傳單等等,讓我不太容易找到所需要的東西。

你需要做的就是定期整理你的書包或者公文包,以便你能夠快速的找到所需要的東西。

5.做你最喜歡的活動

最后一點你需要充足的休息來保證第二天的工作,做你喜歡的活動是一個放松的好方法。

無論是讀書,還是玩一會兒游戲,或者同你喜歡的人講電話,都可以讓你從一天的繁忙工作中得到放松。

做完以上5件事,你需要做的最后一件事就是安心的睡覺啦!如果你有更好的建議,可以在評論區評論或者微博私信我們。

本文首發于MUZI,轉載請注明來源,公眾號:muzi-info

最后編輯于
?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯系作者
平臺聲明:文章內容(如有圖片或視頻亦包括在內)由作者上傳并發布,文章內容僅代表作者本人觀點,簡書系信息發布平臺,僅提供信息存儲服務。
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個濱河市,隨后出現的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 228,461評論 6 532
  • 序言:濱河連續發生了三起死亡事件,死亡現場離奇詭異,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機,發現死者居然都...
    沈念sama閱讀 98,538評論 3 417
  • 文/潘曉璐 我一進店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人,你說我怎么就攤上這事。” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 176,423評論 0 375
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長。 經常有香客問我,道長,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 62,991評論 1 312
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮,結果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己,他們只是感情好,可當我...
    茶點故事閱讀 71,761評論 6 410
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發上,一...
    開封第一講書人閱讀 55,207評論 1 324
  • 那天,我揣著相機與錄音,去河邊找鬼。 笑死,一個胖子當著我的面吹牛,可吹牛的內容都是我干的。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 43,268評論 3 441
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側響起,我...
    開封第一講書人閱讀 42,419評論 0 288
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個月后,有當地人在樹林里發現了一具尸體,經...
    沈念sama閱讀 48,959評論 1 335
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 40,782評論 3 354
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時候發現自己被綠了。 大學時的朋友給我發了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點故事閱讀 42,983評論 1 369
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖,靈堂內的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 38,528評論 5 359
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站,受9級特大地震影響,放射性物質發生泄漏。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環境...
    茶點故事閱讀 44,222評論 3 347
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧,春花似錦、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 34,653評論 0 26
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至,卻和暖如春,著一層夾襖步出監牢的瞬間,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 35,901評論 1 286
  • 我被黑心中介騙來泰國打工, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 51,678評論 3 392
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長得像,于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子,可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 47,978評論 2 374

推薦閱讀更多精彩內容

  • 娛樂是一部分。事業的提升和個人的成長才是核心。 女性,繞不過去的話題。不管是啪啪啪,還是大保健,都是底層欲望的一種...
    聰明的烏龜閱讀 108評論 0 0
  • 夜 如晝 莫回首 薄盞涼酒 伶仃天盡頭 咫尺荒草香丘 天涯何處安情愁 依稀溯夢迷離眼眸 當...
    岑岑岑陽閱讀 281評論 0 3
  • 今天是國慶長假的最好一天了,也不想給祂搞太累,所以只要求祂古詩和培生各完成一個朗讀的打卡任務即可,祂覺得不可思議,...
    Hisi閱讀 198評論 0 0
  • 對于思維導圖為什么沒能延續下去的思考?1.沒能看見效益。2.沒有練習。3.自認為沒多大用,換種說法怕自己弄不起來。
    你大爺的3閱讀 170評論 0 0