一人食之勝瓜大餐

今晚只有自己一個人吃飯。

本來想隨便吃個面什么的應付一下就算了。但忽然想起媽媽提醒過我,冰箱里還有一條勝瓜。一時嘴饞,立刻轉風向,決定用一條勝瓜煮兩個菜。

第一個菜,我決定用雞腳去煮。

為了維持漂亮的肌膚,什么雞腳、豬腿這類的補充骨膠原最實惠了。食補比單單去買骨膠原相關保健產品要劃算。

在材料上,我是先把雞腳從冰箱的急凍區域拿出來。這時候的雞腳是不好斬的,必須在用開水燙一下,撈起來才能斬開。這里的斬開是為了更加入味。然后,我把勝瓜切成條形狀。

我把材料備好了,就可以下鍋了。我先放一些油熱一下鍋,然后放進雞腳,放點水燜五分鐘左右。等雞腳熟了后,再放勝瓜翻炒。最后,蓋上鍋蓋燜一兩分鐘就可以上盤了。

第二個菜,我打算蒸勝瓜。

勝瓜的原名其實叫絲瓜,它可以入藥,在夏令食譜中,占重要地位,勝瓜利咽喉,清音,解渴,利大小便,入肝肺經。經過百度,聽聞老絲爪,又名絲瓜絡,是風熱感冒咳嗽痰多的用藥。勝瓜可用來煮、炒、蒸以及做湯羹。勝瓜味清甜,宜做清淡小菜。皆因廣東人本身的別扭,絲與輸近音,故取輸的反面,用勝瓜代替輸瓜。

蒸勝瓜這個菜是我從餐館里學來的,只要勝瓜熟了,加一點點鹽,勝瓜本身特有的清甜味道就出來了。最適合像今天這樣干熱的狀態吃。

在材料上,我把勝瓜切成圓筒狀。然后準備點姜蓉,撒在上面。最后在燒開的一鍋水上面蒸熟即可。其實姜蓉換成蒜蓉,口味會更佳。

當天的晚餐是一杯米,兩碗飯,兩個菜。

結果沖著天氣的原因,兩碗飯吃完了。清甜口味的蒸勝瓜,我迫不及待地也吃完了。剩下勝瓜雞腳因為調味稍微濃烈,所以我只吃完勝瓜,剩下雞腳。

我打算把雞腳留到明天早上煮粥。雞腳粥,只要是清甜的下口都是不錯的!

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