當今社會，我們或多或少被一些問題所困擾。但這些問題出現(xiàn)的根源究竟是什么？我在思考，也看了些心理建設(shè)方面的書籍，試圖去探尋深層次原因。總結(jié)下來，我之所謂受到困擾，是因為我的內(nèi)心中存在著恐懼、焦慮和負罪感。

恐懼

恐懼/害怕某件事，通常是因為還不太擅長或不敢嘗試。當初開設(shè)這個公眾號，其實我是害怕的，其根源是對自己的不自信，心理負擔(dān)很重，有來自自己的，也有來自外界的。我擔(dān)心自己寫的不好，擔(dān)心別人覺得我想法不成熟，擔(dān)心被誤解為愛出風(fēng)頭，太高調(diào)。捫心自問，我的初心是增加前進動力。即使一個自律、上進的人，也會有懶惰、不思進取的時候，所以我希望被大家監(jiān)督，相互影響相互促進，在學(xué)習(xí)的道路上可以走得更遠。

有了明確的目標，不畏困難，努力進取，至于最終的結(jié)果，順其自然。我知道我不可能被每個人喜歡，我也知道我不會為了迎合而放棄自己的原則。只要我在努力向上，即使有缺陷不完美，也沒有人會計較，因為求知的過程就是動態(tài)、開放的過程。這幾個月寫下來，現(xiàn)在時常會有朋友找我私聊，我知道你們不是被我的文字所打動，而是我被的真誠所打動。通過對某些問題的深入探討，我們彼此帶著收獲重新上路。

其實，我們還可以試想，如果現(xiàn)在沒有恐懼，會做什么？然后，放手去做吧。

焦慮

了解我的人，都知道在很多問題上，我是焦慮的。尤其在這個互聯(lián)網(wǎng)時代，了解得越多，越焦慮。在育兒的過程中，更是如此。最近為為要上大班了，在幼小銜接和大班的問題上，我又焦慮了。一方面覺得孩子能玩兒的時間就這三年，而另一方面又覺得為為慢熱，是不是應(yīng)該提早去適應(yīng)學(xué)校？如果在以前，我是不會讓為為上幼小銜接的，但當孩子到了這個階段，我的心態(tài)或多或少還是發(fā)生了改變。《向前一步》書里有句話特貼切，“身未動，心已遠”。

其實所有的選擇都有代價，沒有絕對的好，而焦慮本身又不能解決問題。所以無論最終做出怎樣的決定，請不要在剛剛駛?cè)敫咚俾窌r，就尋找出口。

負罪感

身為一個職場媽媽，對于孩子，總覺得是有虧欠的。因為我很難做到所謂意義的事業(yè)和家庭兩平衡，有得必有失。既然這就是現(xiàn)實，那我選擇接納，并且適當舍棄。我把早上的時間，留給自己；白天的時間，留給工作；晚上的時間，留給孩子。晚上盡量不安排活動，不看手機，盡量高質(zhì)量的陪伴。同時，我會放權(quán)。當孩子由老人帶的時候，盡量做到不干涉不評論。

我們不用做到一切，但要去努力做到我們認為最重要的事兒。

我們只所以被一些問題所困擾，其根源是內(nèi)心的恐懼、焦慮和負罪感。而一切的改變，從自我開始。而自我的改變，從內(nèi)心開始。向前一步，遇見更好的自己。