什么是積食？

積食又稱“食積”、“積滯”，是中醫一個病名，它是因飲食不當，影響到小兒的消化功能使食物停滯胃腸所形成的一種胃腸道疾患。臨床主要表現為食不能消化、噯氣酸餿、肚腹脹滿、大便干燥或時干時稀、舌苔厚膩、脈滑。積滯日久化熱后，還可出現夜臥不寧、睡喜伏臥、輾轉反側、手足心熱、排氣惡臭等癥狀。

一、寶寶積食的癥狀：

寶寶口臭、手足發燒、皮色發黃、精神萎靡。? 寶寶在睡眠中身子不停翻動，有時還會咬咬牙。所謂食不好，睡不安。? 寶寶最近大開的胃口又縮小了，食欲明顯不振。? 寶寶常說自己說肚子漲，肚子疼。? 寶寶鼻梁兩側發青，舌苔白且厚，還能聞到呼出的口氣中有酸腐味。? 有惡心、嘔吐、食欲不振、厭食、腹脹、腹痛、等癥狀。? 如果你的寶寶有上述癥狀，那就是積食（消化不良）的表現了。

二、積食的飲食療法

如果寶寶太小，可將３～５個雞內金焙干，研成粉末，熬水或熬粥喝2～3天/次。情況嚴重者可適當增加數次。

以下是一些對付積食的偏方：

1、糖炒山楂? 功能：清肺、消食。尤其是對付吃肉過多引起的積食。? 做法：取紅糖適量(如寶寶有發熱的癥狀，可改用白糖或冰糖)，入鍋用小火炒化(為防炒焦，可加少量水)，加入去核的山楂適量，再炒5-6分鐘，聞到酸甜味即可。每頓飯后讓孩子吃一點。

2、山藥米粥? 功能：調補脾胃，滋陰養液。運用于小兒積食不消，吃飯不香，體重減輕，面黃肌瘦。? 做法：取干山藥片100克，大米或小黃米(粟米)100克，白糖適量。將大米淘洗干凈，與山藥片一起碾碎，入鍋，加水適量，熬成粥。

3、白蘿卜粥? 功能：開胸順氣，健胃。 對小兒消化不良，腹脹有療效。? 做法：白蘿卜1個，大米50克，糖適量。把白蘿卜、大米分別洗凈。蘿卜切片，先煮30分鐘，再加米同煮(不吃蘿卜者可撈出蘿卜后再加米)。煮至米爛湯稠，加紅糖適量，煮沸即可。

4、?。晨税邹?，用保溫杯泡水飲服，可治吃生冷果品引起的傷食。

5、吃生冷果品引起傷食時，還可?。部硕∠?、１５克神曲，用沸水沖泡，代茶飲服。

6、用一把干稻草煎濃湯飲服，可治吃牛肉過多而引起的傷食。

7、因吃谷類食物過多引起厭食、腹部脹痛者，可?。保翱他溠?、３０克神曲、１０克炒蘿卜子加水煎服，每日２次。

8、吃面食品引起的傷食，可將１２克蘿卜子炒熟搗爛后煎水飲服，即可逐漸治愈。

9、當吃面食品引起傷食時，還可?。玻翱他溠考逅嫹?，每日１劑，分３次服。

10、荸薺蘿卜助消化：?。玻爸簧┧j、２５０克蘿卜，搗爛擠汁熱服，能幫助消化。

11、檳榔焦三仙消食： ?。保翱藱壚?，焦山楂、焦神曲、焦麥芽(合稱“焦三仙”)各１５克，加水煎汁飲服，消食效果好。

12、蠶豆皮助消化：炒焦蠶豆皮泡水代茶飲用，能促進消化，健胃止渴。

13、兒童飯前飲水助消化：飯前１小時左右讓孩子飲１杯水，可以及時補充到全身各細胞組織，促使消化器官分泌出足夠的消化液，有益于食物的溶解、消化和吸收。

14、高粱治小兒消化不良： 取高粱米第二遍糠，炒至褐黃色、有香味，除掉上面多余的殼，每日服４次，每次１．５～３克，可治小兒消化不良。

15、鍋巴消食：常食少量鍋巴能消積食、止泄瀉、治脾胃虛寒。中醫以鍋巴為主藥配制的“鍋焦丸”就專治小兒消化不良。

16、胡椒大棗助消化：１０粒胡椒搗成粉狀，與１０枚去核大棗、５片生姜一起煎湯服，有助于消化。

17、胡蘿卜治小兒消化不良：?。保担翱撕}卜，切片煎服，每日數次，可治小兒消化不良。

18、黃瓜豆腐治小兒消化不良：將２５０克黃瓜與５００克豆腐一同加水煮熟，適量飲湯吃瓜，每日多次，可治小兒消化不良。

19、桔皮生姜消食：?。房俗笥业慕燮?，加１塊生姜與適量的糖，用沸水沖泡，代茶飲服，可治消化不良。

20、檸檬治消化不良：用適量腌檸檬，送服稀粥。早晚各１次，可治消化不良。

21、山楂麥芽消食法：?。箍松介ⅲ箍顺贷溠?，加水煎服，可治積食及消化不良。

22、雞蛋傷食的寶寶，可用醋一湯匙兌米湯喝；吃了太多油膩的食物，寶寶覺得惡心時，可喝幾口醋，小口、慢咽會覺得舒服些。