每個人的時間和精力有限,過多的胡思亂想,會產生嚴重的消耗,反而沒有能量去做好做對事情。如果總活在昨天,就會感覺后悔;如果總活在明天,則會感覺恐懼。清空焦慮,就在今天;清除糾結,活在當下!祝友友們每天都開心心,快快快樂樂!