生活中焦慮的人群越來越多，而且年齡都在年輕化，甚至兒童化。為什么會有如此現象呢？我覺得該歸咎于社會環境和家庭環境。暫且不論成因，先來揭開我和某某同學（被焦慮困擾）相處短暫時光的面紗吧！
圖片發自簡書App
我們的開場以兩人笑得像花兒一樣，沒有老師與同學的拘束，沒有長輩與晚輩的隔閡，他雖如同我的孩子，也如我的朋友！
他在我面前無所顧忌，什么話都侃侃而談，連放假做什么事，見什么人都全盤托出，而我也確實做好了傾聽者的角色，不評論、不評判、不反駁。愉快的談話進行到中間時，我順著他的話匣問：你有什么煩惱事嗎？并鼓勵他把內心的焦慮寫下來。他很快寫了四點。
針對那幾點的其中一點：猶豫，我送了他一個硬幣，這硬幣可以在糾結不知道該做什么的時候幫助他。我們以硬幣的兩面來賭，一面有數字1，一面有圖案，當搖到數字1時，他得聽我的，我讓他做什么，他都得做什么；當搖到圖案時，我得聽他的，他讓我做什么，我就得做什么，就這樣，幾輪下來，我輸了幾次，他也輸了幾次，一來一往，我們都玩得不亦樂乎！而我們的懲罰是跳幾下，俯臥撐幾下或者大笑幾下等！我的主要目的也就是想讓他全然地放松，并且在游戲中讓他感受到輸并不可怕，還有想讓他知道當自己做不了決定時，可以借助硬幣，讓自己的猶豫少一點。
在我們的短暫時光里，他對我卸下了所有的防御，而我也在盡我之力幫助他、療愈他！
