墨爾本的一人食(二)

2016年3月12日至3月21日做的飯,正好10天。

1、土豆泥加玉米粒,胡蘿卜丁,生菜,加了鹽,胡椒和美乃滋,很方便也好吃,把土豆切成丁,放微波爐里微,我加了牛奶在里面,避免太干,水也行,然后燒水焯玉米和胡蘿卜,差不多同時好

2、切片面包,土豆泥太多,后來沒吃完,切片蘸上土豆泥吃

3、荷包蛋一個

4、鮮牛奶加奇亞籽

這一頓吃地太開心,因為第一次嘗試做。跟第一次做愛的心情一樣,激動。

1、切片裹上雞蛋液用黃油煎,之前寫過

2、新買的澳洲有名的巧克力醬,太甜,太喜歡吃,因為前一天中午跑去city討論作業(yè),沒吃午飯,用此方法吃了兩片,吃地眉飛色舞

3、獼猴桃和 牛奶


1、照燒雞腿肉,里面有洋蔥,胡蘿卜,好看是因為撒了芝麻,我買了一盒雞腿,里面八只,四只剔肉下來,做了這頓

2、醋溜白菜,買的這棵白菜今天都還沒有吃完,也是耐吃

3、雜糧飯加玉米

1、墨西哥卷餅,里面裹的是昨天沒有吃完的照燒雞肉,這吃法完全是從廚房的主廚那里學(xué)來的,念念不忘

2、雜糧飯加水煮粥,煮一頓當(dāng)兩頓吃

3、軟梨一個

1、拌面加上白菜,白菜會在接下來的日子里不斷出現(xiàn),這天有課,中午時間急,就隨便吃了

2、荷包蛋加蘋果

1、香菇雞肉粥,之前剔下了肉,沒剔干凈,把雞腿骨頭留著,泡發(fā)了香菇木耳,早上熬了粥,好像把室友香醒了,想想自己好聰明

2、這個桃子意外地好吃,趕作業(yè)的晚上吃了兩個,今天又去買了6個

3、紅薯加鹽焗腰果

1、正常三明治,前一天沒有中飯,因為熬的粥太多,中午也吃,正好一天的滿課,沒時間做

2、買了一袋葡萄,非常甜,也還沒吃完,接下來也一直會出現(xiàn)

3、鹽焗腰果加牛奶,手抖,放太多奇亞籽

1、口蘑炒蘆筍撒胡椒,清炒,口蘑會出水,蘆筍用水焯一下,不要太久,不然顏色不好看

2、魚丸白菜湯

3、雜糧飯加紅薯

1、正常三明治,終于買回了花生醬

2、桃子和梨

3、鹽焗腰果和黑糖水,因為姨媽來,然后這天狂拉稀

2016.3.17早飯

1、咖喱土豆胡蘿卜雞肉,真是好吃哭了,我一定要強烈推薦一個咖喱塊的牌子給你們,特別好吃,也很方便,這里的肌肉來自上次剩下的四只雞腿,這回我把肉都剔地特別干凈,然后把雞腿骨頭扔了,哈哈,因為做地多,讓斯文男室友吃了,他說很好吃

2、剩下的兩根蘆筍小鍋炒了吃

3、紅薯加可愛的永遠(yuǎn)吃不完的小葡萄

1、這是最后僅剩的三片面包,我沒舍得扔,還是用黃油煎了煎,蘸巧克力醬吃了,就是舍不得扔啊,這種中年婦女的毛病在我身上顯第淋漓盡致

2、另外把cheese片裹在切片里,然后煎,cheese融化在其中,人生幸福了

3、還是土豆泥生菜和玉米,但是胡蘿卜吃完了,就沒放

4、香蕉君一個

1、蛋炒飯

2、煎口蘑,口蘑洗干凈,熱鍋,放油,然后直接”煎“,煎著煎著,口蘑就出水了,出的水都是精華了,哎呀,怎么辦,我怎么又想歪了,說好的要禁欲呢,快起鍋時,每個口蘑都撒上鹽,盛起來時小心些,別把精華灑了,強烈推薦做這個,方便啊,只要煎就好了,不過好像只能用平底鍋,哈哈

3、又見白菜姑娘

4、幫房東看店,中飯沒來得及燒

1、小卷餅放了生菜和辣醬吃

2、看上去像芒果的烤土豆,土豆橫豎畫兩道口,放進微波爐里烤,烤多久就看土豆的大小和微波爐的功率了,熟沒熟總是會判斷的吧,不行你就用手戳一下啊,快熟的時候撒點鹽,再放上cheese,再來點胡椒,完美

3、青葡萄一顆顆,大珠小珠落玉盤的意境

4、新買的咖啡味的牛奶,因為之前姨媽沒敢喝冰的,最后還是等到常溫喝的

1、酸菜魚,那天早上和房東去了維媽,第一次買魚,嘗試做酸菜魚,酸菜魚有現(xiàn)成的調(diào)料包,自己學(xué)娘一樣炒了辣椒,花椒,大蒜和姜,但味道沒有娘做的好,但總算是下飯

2、荷包蛋和鹽焗腰果,酸菜魚有些辣,用腰果解辣,很管用,喝口湯,吃個腰果

1、昨天剩下的一碗酸菜魚湯

2、昨天做魚時,沒舍得把魚全部放進去,光明正大地留了三塊,然后放了生抽腌著,早上放油“煎”了,我好像有不好的聯(lián)想,這樣吃魚比較實在,都是肉,酸菜魚里的魚都找不到了

3、買的一顆生菜也終于在今天結(jié)束吃完了,好不容易,但我又買了一顆,哈哈

4、香蕉一個

1、魚香肉末茄子加紅彩椒,很下飯,從買的排骨里剔出了一點肉做肉末,還可以再剔點肉做皮蛋瘦肉粥,反正排骨只要有骨頭就好,肉不用也沒關(guān)系啊

2、兩個小土豆熬的土豆?jié)鉁恿藘善撞耍头劈c鹽和蔥花,就很開胃了,買的一袋土豆,也是要變著法子吃,看,白菜還沒有吃完,我把一把香蔥吃完了

3、又買了玉米,我把玉米紅薯當(dāng)粗糧吃,經(jīng)常買

姨媽快要過去了,明兒要開始跑步了,墨村前兩天就開始降溫了,4月3號開始夏令時就結(jié)束了,時差就只有兩個小時,這樣一算,到4月13號,來墨村就快一年了,這期間,我吃掉了四袋大米,幾乎就是40斤。所以,肉都長到身上啦。照此下去,應(yīng)該一天就只能吃一頓飯了。

祝各位生活愉快啊,希望能有一個你愿意為她做飯的人。一個人吃飯是一種隆重的儀式,鋪上餐布,拿起勺筷,快樂地吃飯。

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