很多事情，其實真的沒那么遙不可及，而信息不對稱很大程度擋住了一大片想入門的人。
1.五音不全
比如唱歌，我前半輩子，就是個音癡，每次和同學去ktv，都無比尷尬。但我從小就很喜歡音樂，也經常哼哼最喜歡的林俊杰的曲子，只不過對于我來說，難度真的是仰望級別的。
雖然想改變，曾經也搜了一些不算很完整的教學視頻來看，可真正開始享受到唱歌技巧帶來的興奮感，是最近幾個月了。
其實也就只是在某個視頻中明白了，過去的自己是用喉嚨發聲的問題。雖然現在音色和音域都還是很爛，可光是能控制這一點就完全不一樣，而且很多簡單的歌只要練習，至少不會跑調。
2.愛上運動
另外就是跑步了，我從來沒覺得跑步是一種享受，很不明白為什么別人能熬過那越來越痛的全身肌肉。也只是在最近才知道——原來跑步也有技巧。
上半身放松并且盡量直立微前傾，這是為了盡量減少不必要的消耗。跑步時步幅不能太大，不然就會和空轉的汽車輪子一樣，沒有有效做功。至于什么前腳掌落地和全掌落地，各有各的說法……
等我以此為標準，從新審視自己的跑步姿勢的時候，簡直錯的一塌糊涂。
我跑步時上半身完全緊繃，所以跑沒多久就又酸又痛，還浪費了很多體力。步幅邁得太大了，而且越是覺得自己跑得慢，越想加大步幅。還有就是一直是后腳跟落地，還是整個腳伸直了落地，把所有從沖擊力全都交給膝蓋來承受。
改變姿勢后，雖然因為體力本身就很差，還是跑不了多長，可跑完后那種期待多跑一會兒的感覺，真的不是假的，加上做些拉伸運動，肌肉幾乎沒有疲勞積累，相比過去肌肉拉傷一周上下不了樓梯，現在才是真的叫跑步。
3.懶癌晚期
要說給我改變最大的技巧，還是番茄工作法。
雖然只是很簡單的原理，而且因為注意力確實是可以訓練的，還有就算進入心流模式也要強行打斷，很多人對這種方法不以為然，不過對于很多管理不好自己精力的人來說，真的是最有效的辦法之一（還有很多變形）。
把時間分塊比如半小時，在這個時間內必須堅持工作或學習而不分心，然后休息幾分鐘，就是一個番茄鐘，之后循環完成計劃的任務。
壞處前面說過一些，說說好處，就是如果是拖延癥的患者，做事總是找借口，或者經常覺得一天沒干什么，卻頭暈腦脹的，而想做什么事都沒狀態，用這個方法，會感覺到前所未有的效率感。
我覺得番茄工作法的本質，其實是管理自己的精力資源，休息對于人類很重要，很多效率低的時候就是精力不足問題。
而做特別感興趣的事情的時候，是不會感覺時間的流逝的，也就是心流狀態，能進入這種高效率的狀態，那何必多此一舉堅持番茄工作法。
還有一點，就是長時間坐著、趴著、對著電腦等等，不用說大家也知道，對眼睛和身體也不好。
也許是命吧，我那么晚才發現很多經驗可以改變我的一生。但畢竟是在今天，越來越多的分享者才給與了這些足以質變一個人的東西……
未來，真的無法想象。
